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快速減重恐引發三大危機 老臉、肌肉流失與報復性復胖
醫美減重 / 體重管理3781肥胖儼然是現代人的頭號國民病，尤其台灣約有一半人口體重過重、「減肥」更成為全民運動，亦是茶餘飯後的共同話題。嘉義基督教醫院減重中心主任周莒光醫師受訪指出，近年與減重有關的迷思、謠言大量充斥於社群媒體，「一個月瘦10公斤」的心得分享文層出不窮，「這就像有人在網路上炫耀炒股票賺了幾千萬，但你不知道他背後可能賠得一塌糊塗。快速減重若缺乏正確觀念，往往是『短多長空』！」 -
地獄食材紅蘿蔔加排骨、玉米燉煮湯 溫脾養氣、除生味
醫藥衛生 / 中醫養生4148Netflix話題節目《黑白大廚：料理階級大戰》第2季熱度持續延燒，隨著「無限地獄料理賽」登場，本季地獄食材紅蘿蔔正式揭曉，上週六（10日）紅蘿蔔地獄更是降臨台北101引發萬人朝聖！這項看似平凡的家常食材，罕見地站上料理舞台中央，不僅翻轉紅蘿蔔本色，也映照出大眾對飲食選擇的矛盾心態。 -
心血管疾病沉默殺手！網友熱議6大護心關鍵 別讓血管老化成猝死隱憂
健康養生 / 話題懶人包6970心血管疾病長期位居國人10大死因前列，其病程往往由不良生活習慣長年累積而成，許多患者直到急性發作才驚覺事態嚴重。為了協助民眾在身體亮紅燈前防患於未然，本文特別從調整日常飲食結構到優化生活細節，帶您全面掌握護心重點，守護長期健康。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「心血管疾病預防方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大心血管疾病預防方式有哪些。 -
不只騙錢還騙感情？小心落入圈套！ 網友熱議8大「詐騙手法」公開
健康養生 / 話題懶人包7026近年詐騙手法不斷翻新，從傳統電話延燒至投資、購物及網路交友等新型態，詐騙情境已深度滲透日常生活。當犯罪手段不再侷限於陌生來電，而是巧妙隱身於社群互動與網路交易場景中，其真偽難辨的特性使民眾防線大幅下降，稍有疏忽便極易落入陷阱。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「詐騙手法」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的8大詐騙手法有哪些。 -
余天驚傳罹攝護腺癌三期！切除術後感嘆「無法房事」 醫揭根除性手術代價
健康養生 / 名人健康4780資深藝人余天近日坦言，77歲的他在健檢時發現罹患攝護腺癌第三期，已接受攝護腺全切除手術。他無奈表示術後與妻子分房而睡，面對性生活話題更直白說「攝護腺都沒了，怎麼做那件事」，這番真實告白讓許多熟齡男性開始正視這個疾病。根據衛福部111年癌症登記報告，攝護腺癌已成為台灣男性第三大癌症且好發於60至80歲之間。攝護腺癌早期幾乎沒有症狀，許多人像余天一樣，是在例行健檢時才意外發現，一發現往往已是中晚期，必須面對艱難的治療選擇。 -
不只是精神差！網議「9大熬夜壞處」排行榜 熬夜恐悄悄侵蝕你的健康
健康養生 / 話題懶人包7542現代人生活步調緊湊且壓力繁重，「熬夜」似乎已成為難以避免的全民常態。儘管偶爾因加班、追劇或遊戲而晚睡看似無傷大雅，但習慣性熬夜對健康造成的負面連鎖反應，遠比想像中更為深遠且嚴峻。為了守護您的身心健康，本篇特別彙整網友熱議的9大熬夜壞處，深入剖析晚睡對身體造成的各項不可忽視的影響，提醒您在繁忙之餘，也別忘了睡眠對修復身體的重要性。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「熬夜壞處」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的九大熬夜壞處有哪些。 -
解宿醉！網友熱議7大解方 公認最有效竟是「多喝水」
健康養生 / 話題懶人包7616不論是親友聚餐或慶功小酌，飲酒常是放鬆心情的方式，但若不慎飲酒過量，隔天常會伴隨頭暈、噁心、嘔吐等惱人的「宿醉」症狀。為了幫助大家應對酒後不適，本篇整理了網友熱議的7大緩解宿醉方式，帶您了解有哪些實用的應對策略，讓身體能更快恢復舒適狀態。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「緩解宿醉方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的7大宿醉解方有哪些。 -
聖誕交換禮物！網友熱議「香氛」奪冠 「零食」安全牌
健康養生 / 話題懶人包7876每年到了十二月，街頭巷尾瞬間充滿聖誕氣氛。從公司聚餐、朋友派對到家人團聚，「交換禮物」成為許多人年底最期待卻也最苦惱的環節。究竟該如何挑選，才能讓禮物既不失禮，又能讓對方眼睛一亮呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「聖誕交換禮物」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的10大聖誕交換禮物有哪些。