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關鍵字：記憶力
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秋冬好發腦中風！暫時性腦缺血是警訊 日常保養要落實
健康養生 / 心臟血管4751秋冬季節早晚溫差大，是腦中風的好發季節。氣溫驟變容易導致血管收縮、血壓波動，尤其老年人更容易因此提高急性腦中風的風險。日常生活中，除了穩定控制三高之外，促進血液循環也是降低腦中風風險的重要關鍵。 -
如何預防失智症？網友熱議6大延緩法 規律運動不可少
健康養生 / 話題懶人包4022根據國發會的推估，台灣將於2025年成為「超高齡社會」，意即每5人中就會有1位65歲以上的長者。隨著人口老化，被稱為「世紀之癌」的「失智症」逐漸受到大眾重視，無論是對患者還是其家人，生活品質及照護壓力都將受到極大的影響。雖然目前沒有辦法完全治癒失智症，但仍可透過改變部分生活習慣，幫助延緩失智症惡化。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「失智症延緩方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大失智症延緩方式。 -
對抗阿茲海默症！美FDA通過單株抗體新藥 助延緩病程
醫藥衛生 / 常見疾病3813「藥博士 正藥說」表示，近年來，阿茲海默症的藥物研究在在針對β-類澱粉蛋白的清除機制方面有重大突破。新一代的單株抗體藥物，專門針對大腦中的β-類澱粉蛋白堆積，並讓腦內的免疫細胞清除。這個機制能夠顯著減少β-類澱粉蛋白堆積的數量，從而延緩疾病進展。 -
草蜢蔡一傑患腦瘤！醫師提醒腦瘤8症狀 遠離腦瘤危險
健康養生 / 名人健康9013在歌迷印象中活蹦亂跳的團體「草蜢」成員之一蔡一傑，驚傳罹患腦瘤，本月20日他本人證實，已經切除腦部腫瘤手術，手術也很順利，請大家放心。過去台灣的媒體工作者陳立宏被診斷出惡性腦瘤神經膠質瘤，和病魔對抗2年多後，於今年6月19日病逝，享年52歲，令人不勝唏噓。醫界對惡性腦瘤神經膠質瘤的發病原因仍不明，據台北榮民總醫院神經醫學中心特約醫師蔡清標、長庚醫院腦神經外科臨床組教授張承能呼籲，不管男女老幼，應定期進行全身健檢，才能及早發現，及早治療。 -
補充維他命B出現腸胃、皮膚不適！ 小心恐菸鹼酸過敏
健康養生 / 生活保健3530常常熬夜、交際應酬、壓力大等族群，都會有B群缺乏的潛在風險！臉書粉專「藥博士 正藥說」指出，維生素B需要從食物中攝取，無法由人體自行合成。雖然理論上只要飲食均衡，基本上B群的攝取都不致於缺乏，但是因為現在外食比例增加，民眾發生營養不均衡的情況較高。 -
這個時間點以後別再進食！ 不僅記憶力更好還更有精神
健康養生 / 生活保健8939文章也可以用聽的 常覺得白天注意力不集中、精神不濟嗎？根據研究發現，晚上10點以後不吃，白天的精神會更好，注意力更集中！ 美國賓州大學睡眠與時間生物學的研究發現，為了讓第2天的精神更好，晚上過10點後就不要再吃東西會比較好。這項研究找來44位年齡自21～50歲的自願者，研究的前面3天，讓受試者全天可盡情飲食，但晚上睡眠時間限制在4小時，到第4天後受試者分成兩組，一組仍可盡情飲 -
睡著不等於睡得好！ 醫：改善血液循環助緩解焦慮失眠
健康養生 / 心臟血管5050焦慮、失眠是現代人常見文明病，失眠原因包括內在與外在因素，焦慮與失眠常會互相影響，很多人以為睡的時間夠多就是睡好。醫師表示，睡醒後仍感覺不舒爽、疲累，就是1種失眠表現；另外，年長者大腦或身體退化、有慢性疾病、血液循環差，也都與焦慮、失眠有正相關。 -
睡眠不足很傷身！大學生熬夜打電動 竟突發腦中風送醫
健康養生 / 心臟血管3578振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群強調，心血管疾病患者要正視睡眠問題，睡眠不佳不只影響精神狀態，長期下來會造成心血管相關併發症，不可不慎。若自行調整睡眠作息及生活習慣後，仍覺得睡眠品質不佳，建議諮詢專科醫師的意見，並評估是否需要安排睡眠檢查，甚至採取藥物治療。