相信大家都知道，飲酒過量會對心臟和整體健康造成危害。但對於大多數現在人來說，高壓的社會環境，喝點小酒放鬆心情的誘惑往往難以抗拒。然而為了健康著想，仍須特別注意，飲酒過量絕對有害身「心」。因為酒精除了會造成心律不整、高血壓和心肌損傷以外，還可能導致腦中風、肝臟病，甚至增加某些癌症罹患的風險，不得不慎。此外，酒精的熱量很高，它會導致體重增加，並且降低自制能力，使你在酒後更難堅持健康的飲食計劃。因此，從體重管理的角度來看，飲酒絕對不是1個好選擇。

此次大會的亮點之一，是邀請到全球人工水晶體計算公式的權威人物：澳洲眼科大師Graham BARRETT教授來台。他所設計的「Barrett Universal II」公式，目前被全球廣泛應用於白內障手術前的人工水晶體度數計算，在台灣更是超過95%的眼科醫師指定使用。

台灣成人每2人就有1人體重超標，推估超過1千萬名成人有體重問題，醫師呼籲，多數人對肥胖的危害認知不足，殊不知放任脂肪肆意發展而不加控管，肥胖恐提高超過200種疾病風險，甚至導致全因死亡率上升！文獻研究顯示，肥胖者併發心血管疾病與糖尿病的機率是一般人的數倍，且肥胖持續時間越久，發病機率的相差倍數越高。以心臟衰竭、心肌梗塞、腦中風和骨關節炎為例，肥胖10年發病率幾乎是肥胖5年者的2倍。另外，長期肥胖與預計壽命變短有關，研究也發現，BMI 30至35，平均預期壽命減少約3年、BMI為40-50，平均預期壽命更是大幅減少約8至10年。

保母虐童事件頻傳，情節重大者被廢止執業登記證，但現行法規對於輕微違規的屢犯保母，並無法則。托育及就業政策催生聯盟呼籲政府，建立違規計點制，避免家長把孩子交到地雷保母。

健保「個別醫院前瞻式預算分區共管試辦計畫」新制即將全面上路，健保署署長石崇良今（4）日表示，期盼實施後，看到2大效果，一為醫院可以據此調漲醫護人員薪資福利，一是希望減少目前高居不下的每人平均就醫次數。

欲降低護理師工作壓力，衛福部今年年初推動三班護病比新制，但台大、成大等兩醫院工會今天召開記者會，批評衛福部現行公告護病比數據結果欺瞞社會，幾乎是全面造假，與基層實務大相逕庭。對此，衛福部回應，聽到了外界意見，將滾動式管理及討論。

許多民眾都知道「肝炎、肝硬化、肝癌」3部曲，隨著肝炎治療藥物精進，挽救許多悲劇，但臨床醫師發現，最近幾年來，代謝性脂肪肝、酒精性肝病引發肝癌的個案明顯增加，提醒國人近期接受肝臟超音波檢查，確認是否為脂肪肝，透過飲食、運動，降低致癌風險。

由於不同的防曬指標，所阻擋的紫外線類型並不相同，因此在了解常見的防曬指標前，應先認識紫外線這3種類型，以及它們可能對皮膚產生的影響。一般而言，紫外線（Ultraviolet，簡稱UV）可依波長分成UVA、UVB、UVC，以下分別介紹3者可能對皮膚造成的傷害。