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關鍵字：視力健康
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疫情下3C使用激增！ 工業教父謝榮雅護眼之道靠這瓶
健康養生 / 消費生活6693根據統計數字顯示，國人每日使用3C的總平均時數長達10.7小時！而隨著這3年疫情的影響，平均時數早已突破以往，有愈來愈多的人重度仰賴3C產品，無論是上班族遠距辦公、學生線上上課，都已經成為日常，鮮少人能夠完全避免！ -
造福眼科醫療偏鄉地區 創新「眼科驗光所」從桃園出發
醫藥衛生 / 醫藥話題2570朱智盟眼科成立近22年來，除了南崁總店以手術為主的白內障雷射手術及屈光雷射中心，又在桃園地區開設2家衛星診所，涵蓋了角膜塑型、屈光近視雷射、眼整型治療、白內障手術、視網膜雷射等，高階儀器設備一應俱全；目前更從水平整合將觸角再向外延伸，去（2021）年在大園設立第1間眼科驗光所，今（2022）年7月又於青埔成立第2間，明（2023）年初預計在觀音成立第3間，未來則計畫要在桃園地區開滿6間眼科驗光所，提供偏鄉地區更完善的眼科醫療服務。 -
攝取蔬食獲植化素！營養師製彩虹蔬果披薩 美味又營養
健康養生 / 營養美食2965五顏六色的蔬食中，具有不同的「植化素」，適當攝取有抗氧化、增強免疫力、防癌等功效，為了推廣民眾攝取「植化素」，嘉義大林慈濟醫院營養治療科營養師謝瀠伊與實習生莊雅涵分享「彩虹蔬果披薩」食譜，讓大家可以在1道料理中吃到不同顏色的蔬果，同時攝取到多種植化素，兼具營養及美味！ -
魚油不能亂吃！務必遵守食用3禁忌 才具６大健康功效
健康養生 / 生活保健4147大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。 -
幫孩子從小存視力！ 國健署呼籲「3010120」護眼法則
健康養生 / 視力矯正2140國民健康署呼籲家長落實「用眼30分鐘休息10分鐘，每天戶外活動120分鐘以上」原則，幫助孩子培養正確用眼習慣及增加戶外活動，以維護視力，並趁著開學前，帶孩子進行定期視力檢查，可及早發現並進行矯治。 -
夜間視力模糊是藍光惹的禍？ 眼科醫師揪破壞視力元凶
醫藥衛生 / 常見疾病5433王孟祺醫師認為，最重要的不是100%過濾藍光，而是調節明暗適中，讓眼睛看得舒服不刺眼、減少不必要的光線干擾即可；反之，若光線過強且持續刺激太久，眼睛也會受到能量最強的藍光破壞。 -
「近視」是疾病！眼科醫師盤點近視控制法 對抗惡視力
健康養生 / 視力矯正6572過去已經被用來控制孩童近視數10年的散瞳劑，通常是眼科醫師優先使用的治療藥物。在控制度數上，臨床調查顯示，若使用長效型高濃度散瞳劑，其放鬆孩童過度緊繃的睫狀肌，最終能使近視加深的速度控制在平均每年增加25度以下。不過副作用是常有瞳孔放大、白天會產生畏光不適。 -
開學收到視力不良通知單怎麼辦？ 預防近視加深有方法
醫藥衛生 / 保健專欄3018麥珮怡珮怡說，寒暑假為學童近視度數增長的高峰期，加上去年3級警戒期間，孩子遠距上課，長時間緊盯電腦、平版，以致近視度數暴增。幼稚園大班到小學中低年級為近視度數增加的高危險群，台灣學童近視率居高不下，小6學童近視率高達7成，近視度數如越高，眼軸增長，視網膜變得薄而脆弱，以致增加黃斑部病變、視網膜剝離等併發症風險。