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關鍵字：膽經
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換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3200「早睡早起，海鮮、生冷食物不要吃，牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說，調理體質時，如不確定哪些食物可以吃，可以先嘗試少量，再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類，貧血的人可以多吃，但是身體還沒調理好前，太熱或太冷的食物，都容易造成代謝不順暢，因此要忌口。 -
天熱生冷食物來者不拒 當心夏季溼疹找上你
醫藥衛生 / 中醫養生2104聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出，除了季節因素之外，皮膚病的發生也和個人體質有關。尤其夏天大家都嗜吃生冷食物，冰水、西瓜、生魚片等來者不拒，很容易造成脾胃功能不振、肝氣鬱結，體內溼氣無法正常代謝，皮膚就會出現紅腫、水疱、發癢等症狀。 -
年節飲食生活無節制 溼疹復發進入高峰期
醫藥衛生 / 中醫養生1810聖元中醫院長鄭愛蓮醫師說明，在中醫的觀點裡，脾虛溼重為溼疹的根，也就是所謂的「痰溼體質」。人體在長期積溼的情況下，易使脾胃氣化功能不佳、腎氣不足、肝氣不能疏發、肺氣不能肅降，代謝困難，體內廢物便容易從皮膚這個人體最大的排毒器官直接排出。而飲食對於脾胃影響深遠，年節時刻大魚大肉丶滿桌零嘴，在毫不節制的情況下，大口吃進寒性丶刺激或不新鮮的食物，便易誘發溼疹。 -
痘花男報考軍官沒自信 中醫診治扳回顏面
醫藥衛生 / 中醫養生2067聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師說，這名高三男生在初診時向她表示，自從上了高中後便痘痘不斷，狀況時好時壞，原本不以為意。但升上高三後，狀況卻變本加厲，從此口罩不離身，甚至只要在路上與陌生人對上眼，就覺得對方在嘲笑自己，相當自卑。多次尋求皮膚科的協助，仍反覆發作，後來才在父母的建議下，轉而尋求中醫治療。 -
秋冬乾癬復發高峰期 中醫：麻辣鍋要禁口
醫藥衛生 / 中醫養生2688乾癬之所以令人聞之色變，除了因病灶搔癢難耐、遍布全身、難以遮掩外，反覆發作更是讓人避之唯恐不及的原因。對此，聖元中醫診所院長鄭愛蓮表示，一般民眾對於治療乾癬，多數都抱持著只要當下病灶不見就好了的心態，因此尋求如塗抹類固醇、紫外線光療，甚至注射生物製劑等，能夠快速看見成效的方法。但在中醫的觀點裡，乾癬是因脾胃濕阻，營血虧損、生風生燥、肌膚失養所導致的病症，要徹底治療，就必須內外兼治。 -
立春後易過敏 當心整臉起紅疹
醫藥衛生 / 中醫養生3250傳統中醫認為，冬季寒冷，人應保養身體，收藏營養能量，這樣等到春天來臨時，人體才有足夠能力抵禦季節交替產生外界的變化，例如氣候溫差大，花粉飄散等容易誘發皮膚過敏症狀的因子。 -
產後真難瘦！ 四招教你回復S曲線
醫美減重 / 體重管理1964運動是消耗能量最佳的方式，使鬆弛的贅肉恢復成細緻有彈性的肌肉，提高基礎代謝率，調整內分泌系統，紓解壓力、保持心情的平穩。正常的生活作息，正確的飲食習慣及規率的運動保健也是維持青春的不二法門。 -
宋紀妍比例令人稱羨 中醫埋線內外調理穠纖合度
醫藥衛生 / 中醫養生2221即使沒有心目中的「大仁哥」出現，女人還是希望為自己窈窕加分，看了也有好心情。然而美食當前食慾難耐，生活忙碌又抽不出時間運動，只好咬牙嘗試各種減重方法維持身材。