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關鍵字：腸道菌
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不只是精神差！網議「9大熬夜壞處」排行榜 熬夜恐悄悄侵蝕你的健康
健康養生 / 話題懶人包6401現代人生活步調緊湊且壓力繁重，「熬夜」似乎已成為難以避免的全民常態。儘管偶爾因加班、追劇或遊戲而晚睡看似無傷大雅，但習慣性熬夜對健康造成的負面連鎖反應，遠比想像中更為深遠且嚴峻。為了守護您的身心健康，本篇特別彙整網友熱議的9大熬夜壞處，深入剖析晚睡對身體造成的各項不可忽視的影響，提醒您在繁忙之餘，也別忘了睡眠對修復身體的重要性。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「熬夜壞處」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的九大熬夜壞處有哪些。 -
腸道菌竟是「肥胖開關」！腸道菌群失衡開啟儲脂模式 讓你越吃越胖
健康養生 / 營養美食3345一位32歲的上班族小陳最近發現，明明飲食和運動習慣都和同事一樣，他卻比對方多胖幾公斤。他在近日的健康檢查中發現，自己腸道裡的細菌出了問題，是腸道中的「厚壁菌門」和「擬桿菌門」兩大菌群比例失衡，造成肥胖體質的隱形推手，這種失衡讓相同食物在體內吸收更多熱量，就像開啟「儲脂模式」。 -
觀察糞便自我檢測腸道健康！ 醫揭壞菌增生來自3因素
健康養生 / 生活保健4039許多人腸胃不好、經常腹瀉，便懷疑是腸道內壞菌過多，其實腸道菌是很複雜的生態，腹瀉也未必是腸道菌所引發的。振興醫院大腸直腸外科主任黃任嫻醫師指出，腸道菌泛指生存在腸道內的所有微生物群，包括細菌、病毒、真菌和其他微生物。它們的種類多樣，有些對人體有益，有些則可能有害，腸道菌群的平衡對於人體健康至關重要。 -
誤用含蘇丹紅化妝品如何自救？ 急診醫學專科醫師解答
健康養生 / 生活保健4563近期台灣販售的化妝品中有檢出禁用色素蘇丹紅4號，因涉及多家業者共20多項產品；而食藥署調查發現，問題源於新加坡原料商在天然植物萃取原料中違法添加蘇丹色素，導致下游台灣品牌誤用。 -
台灣跨團隊合作突破！ 代謝與心血管疾病用AI精準預測
醫藥衛生 / 智慧醫療4906台灣跨領域團隊在肥胖、糖尿病腎病變（DKD）及冠狀動脈疾病（CAD）研究再創重要突破。國家衛生研究院、基隆長庚醫院、宏碁與陽明交通大學合作，自2020年起推動「智慧預測系統之建置」計畫，整合AI分析、多重體學資料與本土族群研究，成功提出多項國際首見的疾病機制與預測模型成果，讓台灣在全球精準醫療布局中占有一席之地。 -
你有便秘困擾嗎？試試「炸馬桶特調」 網友推10大助順暢飲品快收藏
健康養生 / 話題懶人包7932排便頻率因人而異，從一天三次到一週三次都屬正常。然而，現代人外食比例高、纖維攝取不足，導致「腸胃不順」成為許多人的困擾。因此，「便秘能喝什麼」也成為熱門話題。本篇將整理網友熱議的10大「助順暢飲品」，帶您了解哪些飲品最常被推薦。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「助順暢飲品」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的10大助順暢飲品有哪些。 -
「肝包油」成肝癌元兇！醫示警4類人風險高 「量化超音波」檢查及早揪出脂肪肝
癌症新知 / 肝癌11811過去普遍認為酗酒、Ｂ肝、Ｃ肝是肝癌肇因，但最新數據顯示，脂肪肝近年來被視為肝癌的重要成因之一！羅東博愛醫院胃腸肝膽科主任江明峯觀察發現，年輕族群中，從脂肪肝直接惡化為肝癌的比例並不低。脂肪肝無症狀，中廣身材者應主動檢查。近期新聞報導經濟部前部長郭智輝出現肝臟腫瘤問題，引發社會對肝癌的關注。江明峯醫師提醒，除了B、C肝炎外，脂肪肝也是肝癌一大原因。 -
腸道是第二個大腦！ 長期便秘恐影響大腦認知功能下降
醫藥衛生 / 中醫養生5469近年醫學界越來越重視腸道健康與大腦功能之間的密切關係。許多人以為便祕只是腸胃問題，但研究顯示，它其實會對「認知、情緒、免疫」等多重層面產生深遠影響。 根據國際期刊《Neurology》最新研究指出，長期便祕者的認知功能下降速度比正常排便者快。