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關鍵字：腰圍
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三高不控制小心腦中風！ 腦中風最好的治療是「預防」
健康養生 / 心臟血管3179入冬後早晚溫差改變明顯，血管收縮引起血壓起伏上升，容易誘發腦中風發作。根據衛福部死因統計，腦血管疾病是國人第4號殺手，平均每年奪走1萬多條寶貴生命，三高患者的中風風險是一般人的2倍，其中血管彈性不足、血液循環不良也是增加中風機率的主因之一。 -
愛吃麻辣鍋想減重？ 醫：減重忽略「鈉」件事反傷身！
醫美減重 / 體重管理4828隨著天氣逐漸轉涼，冬令進補的時節又到了。火鍋、薑母鴨、羊肉爐等鍋物是許多民眾的進補首選。然而，在「初日診所」內科暨減重專科醫師陳威龍的診間卻有位女性病患，雖然在2個月內減重將近8公斤，但回診時卻發現血壓比以往更高，而且合併輕微的下肢水腫。經進一步了解，發現她是因過量食用火鍋湯底，鈉攝取過多。 -
減重總是卡關？小心「瘦素阻抗」在搞怪！ 補充硒有解
健康養生 / 健康新知3886鄧雯心醫師坦言，不少減重者選擇一味少吃，卻不知身體發炎和荷爾蒙異常，這些狀況會導致許多營養素和微量元素消耗快速，反而無法達到減重的目的。因此，建議在專業醫師的評估下，選擇醫療級的活性硒口服，或是補充高純度活性硒點滴，能更快速提供抗發炎、改善胰島素及瘦素阻抗。 -
二手菸是脂肪肝原兇？ 醫師提醒脂肪肝死亡風險高9成
健康養生 / 健康新知3093統計發現，台灣成年人中，男性每2人中就有1人有脂肪肝，女性每3人中也有1人有脂肪肝。有醫師警告，在B型肝炎疫苗預防接種政策後，B型肝炎致肝癌率大減，未來脂肪肝可能會變成肝癌的重要發生原因之一；另外，研究發現，童年期吸二手菸，成年後發生脂肪肝的風險翻倍，值得注意！ -
別讓代謝症候群毀健康！ 6招破解「3高2害」代謝危機
健康養生 / 生活保健3370國健署宣布，為提升民眾對代謝症候群的認知，同時結合「2024島嶼生活節」，於113年9月7日至9月8日在基隆市和平島地質公園辦理「戰勝代謝症候群」闖關活動，歡迎民眾踴躍參加，一起打擊代謝症候群，掌握健康秘訣。 -
擊退代謝症候群！ 國健署籲：4招保持「腰瘦」顧健康
健康養生 / 生活保健3372腰圍過粗是代謝症候群的評斷標準之一，據國民健康署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查，20歲以上的民眾每2人就有1人有腰圍過粗問題。面對代謝症候群的威脅，國健署呼籲民眾，應從最容易掌握的腰圍開始。 -
三餐外食、不運動！工程師1年胖10公斤 肝指數還異常
醫藥衛生 / 保健專欄3948奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師王品貽指出，現今社會中，肥胖（尤其中央型肥胖）、糖尿病、血脂肪異常等健康問題逐漸成為高危險群的標誌，這些人不僅得面對體重的困擾，還可能遭遇脂肪肝的潛在威脅。值得注意的是，有些人體重正常，仍可能因基因影響而罹患脂肪肝，同時不良的飲食和生活習慣也都會造成這類族群風險的增加。 -
南科工程師三餐外食、不運動 他不菸不酒脂肪肝也上身
醫藥衛生 / 常見疾病4138隨著國人飲食西化，脂肪肝和代謝症候群的病人比例逐漸增加！有研究指出，台灣的脂肪肝盛行率約為33.3%，在亞洲每1,000個脂肪肝當中，1年約有5.3人會死亡。奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師陳季杏表示，目前治療治療脂肪肝並無特效藥物，因此首要之務是改善代謝症候群及胰島素抗性，患者要做好飲食控制、運動、減重！