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關鍵字：腎臟負擔
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酸甜飲料也藏有高鈉危機 醫示警睡前狂喝早上直接臉腫
健康養生 / 營養美食4430鈉含量超標會增加腎臟負擔、增加尿路結石風險、引發水腫、刺激食慾，吃進過多熱量；引發高血壓、中風等心血管疾病；提升失智的機率；骨密度流失，特別是更年期女性髖骨密度的流失。加上如睡前喝太多，隔天早上容易臉水腫。 -
春天防春燥、春睏不只養肝！ 春日養生就該選對食物吃
健康養生 / 營養美食2226春天處於冷熱交替的時節，陰雨綿綿也會讓濕氣鬱結在體內，若沒有確實做好養生，便很容易上火或是感到疲憊，也就是所謂的「春燥」和「春睏」，因此許多網友開始討論春天該如何養生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「春天養生」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6種春天養生方法與對應食物。 -
台灣腎臟患者未來將破3百萬人 專家點名4大族群要注意
醫藥衛生 / 慢性疾病2125台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯表示，人口老化，慢性腎病患者愈來愈多，健保負擔日益沉重，研究顯示，到了2027年，台灣腎病人口恐逼近300萬大關，如何預防早期腎病，成為公衛界、醫界及政府努力的重點。 -
1天吃30顆檳榔！下肢水腫發現腎衰竭 吞檳榔汁超傷腎
醫藥衛生 / 保健專欄249950歲的計程車司機陳先生為能多跑幾趟車，每日抽菸1到2包、嚼檳榔約20到30顆，甚至會連檳榔汁都吞下肚。近期發現雙腿水腫，用手輕壓皮膚都不會回彈，且感覺厭食、倦怠、腹脹，到診所做健康檢查發現尿素氮和肌酸酐異常高，轉至衛生福利部臺北醫院進一步檢查，腎臟內科廖丁瑩主任看到報告之後告知腎衰竭需緊急洗腎。 -
食品加了甜味劑！製造低糖假象 醫師：吃多恐增腎負擔
健康養生 / 營養美食3072除了含糖飲料外，事實上許多食品也添加了人工甜味劑，以保有甜味、減少熱量，對此，長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，如果民眾攝取過多甜味劑（木糖醇、糖精、阿斯巴甜等），恐造成腎臟負擔，但只要多喝水，就可透過尿液排出體外。 -
長期憋尿不只傷腎也傷心 專家解析心腎症候群5大類型
醫藥衛生 / 保健專欄3124良好的排尿習慣是預防泌尿道感染的基礎，長期憋尿容易讓細菌滯留在尿道、膀胱而引發感染甚至讓腎臟發炎，一旦腎臟功能損傷恐怕連帶心臟也容易跟著出問題！ -
冬季愛吃鍋當心掉入肥胖陷阱 中醫「補瀉」減重不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生9415沈瑞斌醫師提到，臨床曾遇過「健康飲食癡迷症」的1名女性患者，2年下來嚴格控制飲食，只吃川燙青菜、偶爾吃點堅果，低度熱量攝取造成身體代謝異常，引發情緒低落，一到周末假日又破功，體重像溜溜球般上上下下，最後來求醫時比減重前胖了近20公斤。 -
過年不吃藥怕當藥罐子成迷思？ 藥師糾正錯誤用藥觀念
醫藥衛生 / 醫藥話題2320王平宇藥師說明，低鈉即是高鉀，部分血壓藥會抑制血鉀排出，在服藥的狀態下吃高鉀食品，恐致鉀離子過高，導致腎臟負擔或心律不整。諸如此類的情況對應到糖尿病患者亦然，年節常見甜品如年糕、八寶飯皆為高糖份的精緻品，若是病人在晚睡晚起、出遊三餐不固定的情況下服藥，易有血糖波動的風險。