焦點新聞
關鍵字：脂肪
-
無針水光非侵入導入保養再升級！ 高效鎖住青春新選擇
醫美減重 / 美容整形6398李杰年院長指出，Meso無限美塑儀研發ETM獨家水合滲透技術，結合「微晶體水通道滲透技術」和「電穿孔經皮傳導技術」，針對表皮進行電刺激和水合刺激，讓皮膚開啟通道，此時就能將保養精華順利帶入真皮層，大幅增加穿透效率。 -
低GI飲食助穩血糖！ 謹守6大原則並減少攝取這些食物
健康養生 / 營養美食4769該如何選擇低GI食物？國泰綜合醫院營養師張斯蘭表示，健康且正確的低GI飲食，還是需要6項原則配合，供糖尿病患及其家人做參考。愈精緻的食物，GI值則愈高，高GI的食物（GI值≧ 70），像是太白粉、糕餅、餅乾、烘焙類、白飯、白麵包、白麵條等，餐後會使血糖迅速飆升，建議避免食用，應攝取而未加工過且盡量是原始的食物，GI值才會愈低。 -
小心高脂飲食改變腸道菌相 醫：部分壞菌恐誘發性早熟
健康養生 / 親子育兒4560民眾耳熟能詳的益生菌，除了整腸、減緩過敏等眾所周知的功效，腸道菌群的構成竟然還與肥胖、早熟的發生有關！肥胖作為一種慢性疾病，除了基因遺傳外，主要與生活型態有關。像是熱量攝取過多（如：高熱量且精緻的食物），消耗太少（如：相對低度活動），進而導致熱量累積並以脂肪的形式堆積在體內，造成肥胖。除此之外，近年來還發現，肥胖的發生也與腸胃道的特定微生物族群有關（致胖菌），相關研究表明，肥胖鼠與正常鼠有不一樣的腸道菌相，亦即特定致胖菌增多。 -
端午粽香小心藏陷阱！營養師教你3招 吃得巧又顧健康
健康養生 / 營養美食3541又到了一年一度的端午節，龍舟競渡、掛艾草，美味的粽子更是少不了。與親朋好友相聚一堂，共同享受這份傳統美食的同時，是否有留意自己都是如何吃粽子的呢？有沒有吃得健康均衡？還是不小心落入了許多美食陷阱？新竹國泰綜合醫院營養師袁心指出，想在享受美食的同時又不必擔心健康問題是有技巧的。 -
葡萄柚熱量低助減重！卻暗藏藥物交互作用 這些人慎食
健康養生 / 生活保健7292許多人視葡萄柚為「減肥最佳食物」，葡萄柚每百公克熱量才33卡，而1顆葡萄柚大約3、4百公克，熱量相對偏低。此外，葡萄柚纖維高，醣類相對偏低，食用後可以穩定血糖、增加飽足感，所以，很多人習慣在餐前或餐中吃葡萄柚，可以很快就覺得飽，減少進食量，而且對於須控制血糖的民眾，非常適合，1天以2份、約2個棒球大為上限。 -
都市傳說可樂搭配薯條「止痛」有效？ 聽聽專家怎麼說
健康養生 / 生活保健7407有1名TikTok網友貼文，1份特定麥當勞餐可治癒偏頭痛，而這組合為「大杯可口可樂、1份大薯條」，引發國外社群熱烈討論，連《紐約郵報》都採訪專家，報導此事。這份「止痛」特定麥當勞餐在網路引起不少網友共鳴，「我知道鹽和咖啡因的作用，但每次我有偏頭痛或快要發作時，我就喝可樂配薯條，馬上就好了」、「這是我的首選！我會吃偏頭痛藥、喝健怡可樂，當疼痛開始緩解時，我就會想吃鹹的東西」。 -
大腦中發現愈來愈多塑膠微粒 恐是導致失智症的元凶？
健康養生 / 健康新知7469今年2月，專業醫學期刊《自然醫學》（Nature Medicine）刊登了一篇研究報告指出，塑膠微粒會隨著血液進入大腦，造成健康危害。由新墨西哥州大學（UNM）毒理學家坎彭（Matthew Campen）領導的研究團隊，長期追蹤塑膠侵入人體組織的情況。在2月公布的研究報告，主要是追蹤長度介於0.5毫米到百萬分之一毫米之間的塑膠微粒與奈米塑膠微粒。 -
噴嚏、鼻水止不住 花粉症3大方法控制症狀、改善生活
醫藥衛生 / 常見疾病4371春天，本該是萬物復甦、賞花踏青的好時節，但對於花粉症的患者來說，卻是鼻水、噴嚏、眼淚齊發的「受難季」。國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，花粉症又稱季節性過敏性鼻炎，是1種因為吸入花粉而引起的過敏反應，特別容易發生在春季、夏季和秋季等植物花粉大量釋放的季節。過敏性花粉症對於全球各地的許多人造成了困擾，其症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、喉嚨癢、眼睛紅腫和流淚等，嚴重者可能會影響日常生活品質。