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野餐準備不麻煩！營養師推薦食譜 親授食材挑選小技巧
健康養生 / 營養美食3462野餐時該如何備餐，常讓許多民眾傷透腦筋，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師許嘉芸表示，食材選擇上可挑吐司、飯糰、餅乾等不易腐敗的食物，也能搭配一些蔬菜棒、沙拉、水果等，都是不錯的選擇。 -
代謝異常脂肪肝恐致肝癌！ 非病毒性肝病篩檢遠離風險
癌症新知 / 肝癌7655許多民眾都知道「肝炎、肝硬化、肝癌」3部曲，隨著肝炎治療藥物精進，挽救許多悲劇，但臨床醫師發現，最近幾年來，代謝性脂肪肝、酒精性肝病引發肝癌的個案明顯增加，提醒國人近期接受肝臟超音波檢查，確認是否為脂肪肝，透過飲食、運動，降低致癌風險。 -
乾癬癢到受不了！秋冬季節易失控 中醫師盤點地雷別踩
醫藥衛生 / 中醫養生4446時序進入秋冬，不少乾癬患者發現患部更加搔癢，病灶範圍也有擴大情形。正和中醫診所黃慶雲醫師指出，秋冬換季確實容易使乾癬復發或惡化，這可能與夏季不當的作息和飲食習慣，或是長期壓力累積有關，而在季節轉換時容易爆發。 -
世界糖尿病日勿忘控糖5要訣 防治疾病威脅從日常做起
健康養生 / 生活保健3650為響應11月14日世界糖尿病日，國健署宣導，想要有效遠離糖尿病，必須掌握5大控糖要訣「定期健檢、定期監測、逆轉代謝症候群、健康飲食及規律運動」。 -
南瓜不能搭菠菜吃？營養師指導南瓜健康吃法 破除迷思
健康養生 / 營養美食28837梁恩綺說明，南瓜果肉主要營養成分為碳水化合物，並富含β-胡蘿蔔素、維生素A、C、E、鉀離子及膳食纖維等多種營養素，有助於抗氧化、維護視力並促進腸胃健康。此外，南瓜子含有鎂及鋅2種營養素，有助於睡眠品質、神經穩定，對於男性的攝護腺健康有益。 -
天氣轉涼小心腦中風！ 醫示警：每42分鐘就有1人死亡
醫藥衛生 / 常見疾病4226光田綜合醫院副院長嚴寶勝提醒，若懷疑家中長輩有中風問題，可先用「微笑、舉手、說你好」來測試，尤其出現「無法舉手」的症狀時，一定要盡速就醫，爭取最佳黃金治療時間。 -
停經後出血！小心子宮內膜癌 女性出現這些症狀速就醫
癌症新知 / 卵巢．子宮5782根據我國最新癌症登記資料顯示，110年新診斷出子宮體癌個案3,181名（其中子宮內膜癌占92.61%），標準化發生率為每10萬人17.0人，為我國女性癌症發生率第5位，發生的年齡中位數為57歲。112年子宮體癌死亡人數為535人，標準化死亡率為每10萬人2.4人，為我國女性癌症死因第10位。 -
靜脈曲張嚴重恐肺栓塞危及性命 醫勸高風險族群這樣做
健康養生 / 健康新知4841經常覺得腿部沉重痠脹嗎？小心可能是靜脈曲張！靜脈曲張，也稱為靜脈瘤，是由於靜脈受壓迫或瓣膜功能不全，所導致靜脈血管壓力增加，造成管壁擴張變形且血液循環受阻的疾病。它通常發生在腿部，而發生在肛門周圍的靜脈曲張則俗稱為「痔瘡」。