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寒流來襲!別讓「心」凍到 保暖抗冷守護好心血管健康
健康養生 / 生活保健3420寒流來襲,新北市石碇區今(16)日清晨低溫僅9.8度,創全台最低!氣象局警示,本周更有2波冷空氣籠罩,氣溫回升時間短,尤其17日晚間冷空氣降臨;21至23日第2波冷空氣接踵而至。鑒於早晚溫差大容易誘發心血管疾病,國民健康署提醒,民眾務必注意保暖,若出現胸悶、心悸或中風徵兆,應及時就醫,避免遺憾發生。 -
降脂肪肝的10種食物! 這種油不會胖還能幫助代謝脂肪
健康養生 / 生活保健4173有脂肪肝的人通常沒有感覺,有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現,少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀,例如上腹部不適或有輕微疼痛;有些人則是出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀,少數人有肝腫大或肝功能異常等現象。 -
國人糖尿病年輕化! 外食族、手搖飲族、不運動族小心
醫藥衛生 / 常見疾病3799外食族、手搖飲族還有不運動族要當心自己是糖尿病高風險群!台灣每10人就有1人是糖尿病,更有22萬人不清楚自己已確診糖尿病!台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示,現代人生活環境壓力大,常工作忙碌、飲食作息不規律,40歲以下糖尿病患者數量逐年增加,顯現台灣糖尿病人口有年輕化的趨勢。 -
寒冬減肥有方法!網激推10大燃脂飲食 輕鬆甩肉不復胖
健康養生 / 話題懶人包3556《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「燃脂飲食」話題的網路聲量表現,發現以「蔬菜」、「咖啡」、「瘦肉」最多人推薦。 -
靜脈曲張讓你小腿皮膚癢? 專家提醒好發族群預防保養
健康養生 / 健康新知3659許多人對靜脈曲張的印象,往往停留在腿部浮現的蜘蛛網狀血管,或是明顯突出的「青筋」,因此容易輕忽它的嚴重性。然而,當腿部壓力過大,靜脈血液回流不順暢時,靜脈血管就會逐漸擴張、變形,甚至埋下更危險的隱憂。像是「經濟艙症候群」即是因為在飛行途中久坐不動,加上下肢血液循環不良,可能會形成血栓,甚至引發肺栓塞的致命風險。 -
31歲男子胖到膝蓋損傷!求醫減重在10月內狠甩71公斤
醫美減重 / 體重管理781331歲的張先生因長期肥胖飽受健康問題,不僅膝蓋損傷,血糖偏高、尿酸過高接踵而至,多次減重失敗後,決定就醫尋求幫助。他在醫師及專業團隊指導下,10個月內成功從140公斤減至69公斤,整整瘦下71公斤,腰圍也從65吋縮至43吋,衣服則從8XL降至XL。 -
小腿是人體第2個心臟 下肢壓力過大影響全身血液循環
健康養生 / 健康新知3451千萬別輕忽靜脈曲張!有名患者前來就診,醫師發現他小腿後方出現了細小的「蜘蛛網狀」血管,這是初期靜脈曲張的典型表現。由於這些血管藏在腿部後方,加上初期症狀輕微,患者往往不自知。靜脈曲張初期可能只是些微腫脹或痠麻感,但若置之不理,加上不良生活習慣的推波助瀾,靜脈曲張可能逐漸惡化,嚴重時甚至會導致皮膚潰瘍,不可不慎! -
缺氧忘了呼吸急性心衰竭! 這類高風險族群容易被輕忽
健康養生 / 心臟血管324865歲男性教授,在前往對岸學術交流時曾因急性心肌梗塞和失償性心臟衰竭經歷失去意識,接受葉克膜體外膜氧合(ECMO)治療,回台之後合併多種藥物治療卻仍有突然性意識喪失、急喘、急性心臟衰竭住院的情況,多次反覆就醫也未能有效改善。