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關鍵字：育兒
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產後憂鬱焦慮如何緩解？ 快走、游泳等中強度運動奏效
醫美減重 / 精神健康6904新生命的誕生是件令人喜悅的事情，但從懷孕的那一刻起，女性就會開始面臨到身體的不適與擔心胎兒健康問題的緊張情緒，產後還得在身體尚未完全復原下照顧新生兒，角色轉換的焦慮與壓力，不是一句為母則強就可以輕鬆帶過，媽媽們的身心狀況需要被好好重視。1篇2024年11月發表於《英國運動醫學期刊》的研究指出，產後運動可減輕媽媽的憂鬱與焦慮症狀，並降低產後憂鬱的風險，特別是在產後3個月內開始運動可顯著改善心理健康。 -
告別產後肥胖！專家分享瘦身秘訣 找回曼妙身材不是夢
醫美減重 / 體重管理6819女性愛美是天性，許多媽媽在懷孕時總會特別煩惱，擔心身材走鐘、產後瘦身等等問題，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示，產後恢復身材只要掌握「均衡飲食、適度運動、注意產後骨盆修復、保持良好作息、設定合理目標」等方式，有耐心一步一步慢慢來，就能漸漸找回產前好狀態。 -
母乳哺育成功心法！家庭後盾很重要 別讓媽媽孤軍奮戰
兩性關係 / 嬰兒母親9689據亞東醫院113年臨床調查，院內約有49％的媽媽願意親餵母乳，但哺育過程中常遇到哪些難題？亞東紀念醫院產科衛教師林培瑩坦言，產後媽媽普遍身心疲憊，加上技術上的不熟練，容易感到壓力。一旦睡眠和休息時間不足，不僅影響身體恢復，還可能導致乳汁分泌下降，因此，爸爸和其他照顧者的支持至關重要，多多陪伴、分擔育兒工作，降低媽媽的壓力，才會提高母乳哺育的成功率。 -
北醫校友新創論壇 陳時中、陳菁徽等15位校友經驗分享
醫藥衛生 / 醫院情報7400臺北醫學大學校友總會、臺北醫學大學醫師協會、北醫大台北地區校友會、北醫附醫創新前瞻中心等攜手規畫「北醫校友新創論壇」，於12月8日盛大舉辦。臺北醫學大學吳麥斯校長表示，北醫教育以自由、開放、包容為特徵，是第1個實現「Diversity, equity, and inclusion（多元、平等和包容）」的大學，在此數位化時代，跨領域學習才能讓專業升級，連結現在與未來。 -
台灣醫療科技展登場！ 台大醫院倒奶神器讓育兒更輕鬆
醫藥衛生 / 智慧醫療42522024台灣醫療科技展於12月5日至12月8日在南港展覽館隆重舉辦，臺大醫院暨臺灣大學展館將於1館4樓展出在醫療領域應用先進科技的成就。此次盛會由生策會主辦，旨在為專業人士提供一個了解最新醫療科技發展的良機，同時引領未來國內外醫療的發展方向。臺大醫院將基於生成式AI、虛擬實境技術及智慧科技等前沿科技，展示14項卓越成果；臺灣大學攜手友校共同展出10項多元研發技術。 -
18家醫院神助力！親餵母乳好上手 產後哺育率超過6成
醫藥衛生 / 醫院情報3958國民健康署於今（20）日舉辦母乳哺育推動成果發表會，包含台中榮總、成大附設醫院、林新醫院、澄清中港分院、台中慈濟醫院、臺北市立聯合醫院仁愛院區等共18家醫療院所，均達到產後純母乳哺育率超過6成或提升顯著之成效，特別頒發特優獎、優等獎及創意特色獎，肯定院所的努力。 -
北市推幼兒專責醫師計畫 75家診所守護寶寶健康的長大
兩性關係 / 嬰兒母親7858孩子生得少，個個都是寶，為了讓每個0到3歲寶寶都有一個專業且貼心的 「醫療管家」，台北市衛生局執行「幼兒專責醫師制度計畫」，委請75家診所、245位醫師擔任育兒神隊友，提供專業醫療諮詢，家長無須支付費用，就可得到專屬照護管理。 -
守護小腳ㄚ！國健署攜81家醫院 推早產兒居家照護計畫
兩性關係 / 嬰兒母親9469全世界每年有超過1,300萬新生兒早產，今（2024）年世界早產兒日主題為「請讓每雙小腳ㄚ都受到高品質的照護」，根據世界衛生組織於2022年公布之「早產兒與低出生體重兒照護建議指引」，將專業醫護團隊提供早產兒居家訪視列為「強烈建議」提供之照護服務項目。