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關鍵字：肌肉放鬆訓練
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3級警戒引發壓力與恐懼 除保持距離心理防疫也不可少
醫美減重 / 精神健康4025台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師唐守志說，不確定感和無助感，容易引起人們的壓力、擔心和恐懼，當這些負面情緒得不到調節，並且持續地累積，最終可能將會侵害我們的心理健康。 -
女人也有性功能障礙？ 難以啟齒的陰道痙攣
兩性關係 / 婦科診療室20292性行為中產生的疼痛，和偏頭痛、腰痛一樣普遍，但卻很少被拿出來討論，其中「陰道痙攣」是性行為產生疼痛的主因之一，許多夫妻因此無法行房、懷孕，性生活品質低落，引發夫妻關係的緊張與壓力，最後甚至可能走上離婚一途。 -
心跳加速快昏倒 男子恐慌症發作險窒息
醫美減重 / 精神健康4288之後的1個月內又出現了幾次同樣症狀，起初洪先生以為是心臟方面疾病，但檢查結果都顯示無異常，後來在醫師建議之下，至精神科就診，診斷為「恐慌症」。臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師陳易隆表示，恐慌症發作時通常毫無預警，可能會在10分鐘內出現頭痛、頭暈、心跳加速、手腳發麻、冒冷汗、呼吸困難等劇烈症狀，彷彿快要昏倒或死掉一般，在患者心中留下陰影，擔心再度發作，因此稱為「恐慌症」。