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關鍵字：肌肉收縮
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每日狂吃21根香蕉換來鉀中毒昏倒 專家建議每日攝取量
健康養生 / 營養美食3508在通膨壓力下，許多人開始尋找經濟實惠的飲食方式，而香蕉因營養豐富且價格親民，常被視為理想的代餐選擇。然而，近期有一名女性在一天內食用21根香蕉後，當晚因鉀中毒而失去意識昏倒造成頭部撞傷，幸好及時就醫避免更嚴重的後果。此因過量食用香蕉導致鉀中毒昏倒的案例，提醒大家飲食選擇上「過猶不及」的重要性。 -
上週新增男嬰染腸病毒亡！ 開學季防堵腸病毒家庭傳播
健康養生 / 最新消息6760上週國內新增1例新生兒腸病毒死亡個案，通報檢驗後，確認為腸病毒伊科病毒11型感染併發重症。疾管署發言人曾淑慧表示，腸病毒疫情近期出現上升趨勢，上週案例比前1週上升6.8%，預計10月上旬，將正式進入腸病毒流行期。 -
防範新生兒腸病毒感染！ 疾管署提醒家長注意6點事項
健康養生 / 最新消息7494腸病毒疫情緩步上升，上週門急診就診計7291人次，較前1週（6922人次）上升5.3%。令家長擔憂的是，上週新增2例感染伊科病毒11型腸病毒併發重症病例，分別為中部出生8天的男嬰、南部出生5天後感染的女嬰，目前皆於加護病房治療中。 -
重拾膝利人生！拯救膝關節退化 半人工膝關節詢問度高
健康養生 / 生活保健4912原則上，如果患者韌帶完好無受損、沒有嚴重骨質疏鬆，又希望破壞組織較少、傷口小、且期望行走能愈自然愈好，就可以考慮牛津半人工膝關節手術，雖然跑步、跪坐仍有所限制，但能進行快走且蹲下的角度較大，目前能做到膝蓋彎曲最大限度約140、150度，是全人工膝關節無法達到的程度。 -
告別「濕」控人生！ 醫盤點尿失禁4大類型與治療趨勢
兩性關係 / 婦科診療室8568現代尿失禁治療已走向多元整合、個別化方案，王欣怡醫師說明，輕微尿失禁初步會採取保守治療，像是請患者利用凱格爾運動訓練骨盆腔底肌肉進行收縮，但必須持之以恆至少3個月以上，才能獲得有效改善；再者是到醫院進行1周1至2次骨盆腔底肌肉神經電刺激或坐磁波椅，透過外在協助刺激骨盆腔肌肉收縮。根據臨床統計，2種方式搭配訓練，效果會加乘。 -
天氣冷導致坐骨神經痛加劇？ 當心可能與肌肉收縮有關
健康養生 / 生活保健3893時至4月，理應是大地回春之時，但從今年初直到3月，強烈冷氣團持續發威，甚至到寒流等級，不少坐骨神經痛患者感到症狀加劇，似乎坐骨神經的疼痛程度與天氣狀況有一定關聯，特別是氣溫變化。臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主治醫師高瑛指出，溫度降低可能會導致肌肉收縮和僵硬，若加上姿勢不良或特殊活動，便可能增加背部壓力，讓疼痛加劇。 -
研究：久坐坐出心臟病！ 坐著看電視比坐著辦公更糟糕
健康養生 / 生活保健3423自然期刊旗下的《自然通訊期刊》，刊登了1篇使用英國生物樣本庫，針對42萬多名平均年齡在40至69歲的歐洲人展開大數據分析。這個年齡層正是看電視時間較長的族群，他們平均每天看電視的基本時間為2.8小時，在平均 6.3年的隨訪期間，約有近1.3萬人新出現心臟病的情形。 -
南部1歲男嬰染腸病毒克沙奇B5型 發病第6日不幸過世
健康養生 / 最新消息7509疾管署說明國內今（2025）年新增1例腸病毒感染併發重症死亡病例，為南部1歲多男嬰，個案於3月上旬出現發燒及呼吸道症狀，2天後出現抽搐與意識不清等神經系統症狀，緊急送醫後診斷為急性腦炎，入住兒科加護病房。儘管積極治療，仍於發病第6天不幸過世。經實驗室檢驗確認感染克沙奇B5型病毒，為2025年首例克沙奇病毒B5感染併發重症死亡個案。