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關鍵字：聚會
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過年吃太多、熬夜睡不好！ 小心年後春節症候群找上你
健康養生 / 生活保健3620過年長假，是上班族一年裡最長的假期，但每當長假結束以後，也讓許多人面臨「春節症候群」。該狀況的表現為假期結束後感到極度疲憊，甚至可能引發潛在健康問題。亞東醫院精神暨身心醫學部李耀東醫師表示，「春節症候群」並非正式的醫學診斷，而是因生活模式突然改變所導致的身心不適。 -
流感上週就診逼近14萬人次 疾管署曝：新增49例重症
健康養生 / 最新消息3314流感疫情來勢洶洶，2025年第2週門急診就診數逼近14萬人次，為近10個流感季同期最高，疾病管制署今（14）日表示，近四週合約實驗室監測顯示，呼吸道病原體檢出以流感病毒為多，其中以A/H1N1為主，同時國內上週還新增49例流感併發重症病例。 -
16型人格學問大！ 8個字母代表的性格傾向1次全解析
健康養生 / 話題懶人包5449MBTI可說是近年來最熱門的人格測驗，透過4大維度及每維度的2個字母，組合成共16種人格類型。除了各圈名人紛紛瘋測，MBTI 也成為年輕族群在社群上常用的自我標籤，以不同人格所延伸出的產品、歌曲、生活方式等更是層出不窮，相關話題備受關注，近1年討論聲量突破10萬則。究竟這8個字母代表著什麼樣的人格傾向呢？就讓我們來一探究竟吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「MBTI的8種性格傾向」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大MBTI性格傾向。 -
聖誕跨年慎防腸病毒！疾管署籲大眾：切記洗手5步驟
健康養生 / 最新消息3597隨著聖誕節、跨年到來，民眾聚會機會增加，鑒於國內腸病毒仍處流行期，疾病管制署今（24）日提醒，腸病毒容易在人口密集且互動密切的場所傳播，無論大人、小孩皆應持續落實手部衛生，家長應協助輔導孩童遵循「濕、搓、沖、捧、擦」洗手5步驟正確肥皂勤洗手，以降低腸病毒感染風險。 -
上班族遭霸凌足不出戶！ 繭居族重拾新生活關鍵在這裡
醫美減重 / 精神健康4377一名30歲的女性，待過大企業，期望自己的專長能繼續成長、突破，轉職到更大的公司，卻在新公司遭受主管摧毀式的言語霸凌，忍耐了1年，累積巨大的挫折，讓她變得害怕人群，也失去做事動力，成為足不出戶的繭居族；她待在自己房間，不願面對父母關切的眼神，即使同住在一個屋簷下，選擇畫伏夜出，和父母的作息巧妙錯開。 -
烤肉愛吃牛羊豬？小心糖化終產物累積 害身體慢性發炎
健康養生 / 健康新知3826臺北榮民總醫院營養師吳佳蕙指出，AGEs會與體內的受體結合引發一連串的細胞反應，進一步增加氧化物質導致發炎因子的釋放，當AGEs過度累積在人體之中，恐會加速心血管疾病、糖尿病、腎臟病等慢性疾病的惡化。 -
中秋節烤植物肉美味又健康 素食者、飲控族群放心享用
健康養生 / 營養美食3484奇美醫院營養科小組長王逸婷建議，為了健康過中秋，民眾可選擇低脂肪的肉類，如里肌肉片、雞胸肉、鯛魚片等，盡量避免加工肉品，並去皮食用。也能多攝取植物性蛋白質來源，如黃豆干、大溪豆干、豆包等，同時自製植物肉排更是新穎且有趣的選擇。 -
玩笑話也傷人！ 日常歧視大調查：職場、家庭最常發生
醫美減重 / 精神健康5055中華心理衛生協會日前公布「2024日常歧視大調查」報告，結果顯示，65％民眾曾遭遇過日常歧視言語或是行為對待，且最常發生的場域竟然是花最多時間的「職場」、以及最應該提供溫暖的「家庭」。52%民眾並不了解日常歧視，恐在無意中透過言語傷人。