現代人生活忙碌，許多人習慣在週末補眠來彌補平日睡眠不足。然而，過度睡眠可能比睡眠不足更加危險；研究顯示每天睡眠時間達到10小時的人群，死亡率竟是正常睡眠者的3.5倍。美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）的專家小組建議，年輕成人和成年人（18至64歲）的理想睡眠時間為7至9小時，老年人則建議7至8小時。這個建議是基於多項科學研究和專家共識制定的。醫學研究明確指出每日睡眠6至8小時是維持健康的最佳時間區間。雖然有些人在6小時睡眠後就能精神飽滿，但從健康角度而言，7小時左右的睡眠時間能夠提供身體充分的修復時間，同時避免過度睡眠帶來的負面影響。

我國愛滋防治有成，近幾年來每年感染人數約在千例，但確診梅毒個案卻逐年上升，今年1至7月梅毒感染通報數新增5826例，高於去年同期5456例。主要原因在年輕性活躍族群的不安全性行為，醫師提醒，如果發生不安全性行為，務必主動接受性病篩檢。

近日中南部地區因連日豪雨，部分鄉鎮出現道路坍方或中斷情形，導致部分山區與偏遠地區形成「交通孤島」，影響居民之日常補給與醫療服務，尤其可能發生藥物中斷情形，對於患有慢性病或急需藥物之病人，將有重大健康風險。當地衛生所人員不得不冒險涉水送藥，只為確保偏鄉居民慢性病藥物不中斷。面對災情，衛生福利部部長邱泰源第一時間指示衛生福利部資訊處處長李建璋啟動無人機送藥可行性評估。

每逢夏季熱浪來襲，美白總成為熱門保養話題。許多人最擔心在毒辣陽光下曝曬後，被紫外線曬黑、曬傷，甚至出現膚色不均或明顯色差。究竟有哪些生活習慣能幫助肌膚盡快白回來呢？一起來看看網友分享的美白秘訣！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「美白好習慣」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6個美白好習慣。

「你當我塑膠做的喔！」這句網路流行語原指遭他人忽視、不被尊重的無奈心情，但你知道嗎？這句玩笑話如今恐怕一語成讖。隨著全球一次性塑膠製品大量使用，不論是塑膠微粒或是塑膠奈米，這些肉眼難察覺的微塑膠顆粒已廣泛存在於飲用水、空氣、食物與人體組織中，近期多項研究更揭露，這些微塑膠顆粒甚至出現在人類血液、尿液、腎臟、心臟與動脈斑塊中，恐影響人體健康。

能想像未來的自駕車不僅能「看見」路況，還能像人腦一樣「記得」關鍵畫面？抑或是醫院裡拍攝的X光或斷層掃描圖像，機器可以自動把異常區域「圈」出來，幫助醫師判斷病情嗎？國立陽明交通大學光電工程系劉柏村講座教授帶領的研究團隊，近期成功研發出一種基於全金屬氧化物異質接面的「光電突觸電晶體」，其研究成果已刊登於國際頂級學術期刊《Small》。

中醫治療採整體性考量，會視個別差異對症治療，對於糖尿病患的陽痿，體力較差就補強體力；腎陰不足採滋陰補腎；腎陽不足則壯陽氣、補精固精為主，合併調理脾胃及腎，搭配促進血液循環藥物，以降低血管硬化的機率。

暑假是青少年社交活動高峰期，也是電子煙誘惑多的時候。調查顯示，電子煙使用率雖略有下降，但國中及高中職生仍有3.2%和6.3%曾使用。國民健康署提醒學子，切勿因「好奇」、「朋友慫恿」或覺得「沒有菸臭味」就嘗試電子煙，拒絕各種菸品的誘惑，才能守護健康。