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年夜飯準備太麻煩?網議3大圍爐吃法 半訂半煮最完美
健康養生 / 話題懶人包3489《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「圍爐吃法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的3大圍爐形式。有部分網友覺得「過年最累的就是下廚」,紛紛建議「部分叫年菜、部分自己煮」的混搭方式,認為是1個兩全其美的折衷方案。 -
更年期代謝變差! 腹部脂肪堆積「中廣身材」頭號警訊
兩性關係 / 更年障礙7628更年期是女性一生中重要的生理轉折點,在雌激素逐漸減少的過程中,身體的新陳代謝速度也隨之下降,進一步引發一系列健康問題。知名健檢診所新陳代謝科醫師林素菁指出,45歲以上更年期女性經常出現腹部肥胖、血脂升高、血糖波動等狀況,而且比例隨年齡增加而上升。此外,代謝變差也會影響肌膚彈性與光澤,出現乾燥與老化跡象。這些身體信號都在提醒更年期女性必須及早正視健康管理,並積極採取預防措施。 -
過年送禮眉角多! 網友提醒負面諧音、份量不足是大忌
健康養生 / 話題懶人包3201春節走春送禮,是華人文化中不可或缺的傳統習俗。無論是職場中的上司與合作夥伴,抑或生活中的親朋好友,都免不了要藉由禮品傳遞祝福與心意。然而,送禮對象的年齡、職業及喜好各不相同,究竟該如何挑選誠意滿滿又不失面子的禮物呢?就讓我們來一探最值得留意的年節送禮事項吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「年節送禮注意事項」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6大年節送禮注意事項。 -
心肌梗塞年輕化? 醫:血液循環不良恐搞垮你全身健康
健康養生 / 心臟血管4288冬天溫度降低,早晚或室內外溫差過大,容易引起血管收縮、血壓飆升,導致有心血管問題等慢性疾病的患者,提高心肌梗塞的發生率。醫師表示,若要追溯源頭,心肌梗塞的原因與血液循環不良大有關係。 -
藝人林照雄逝世! 專家提醒糖友別踩常見「血糖炸彈」
健康養生 / 名人健康3713林姿佑爸爸、小亮哥的岳父資深藝人林照雄逝世,女兒林姿佑在臉書發文表示,家父於12月8日下午7點16分,在家人陪伴下自然安詳辭世,享年85歲。 -
高壓讓B群加速消耗!女子B12缺乏 導致失眠、蕁麻疹
健康養生 / 生活保健3367聯欣診所院長顏佐樺表示,缺乏B12會引起甲基化代謝機制失衡,體內的組織胺無法有效代謝清除,導致組織胺濃度過高,進而引發蕁麻疹;不僅如此,甲基化失衡也影響血清素的轉化,使其無法有效轉化為有助眠效益的褪黑激素,干擾睡眠。 -
陶瓷貼片打造專屬微笑曲線 符合3條件、4種型態任你選
健康養生 / 口腔植牙8396楊大為醫師解釋,「漾無瑕貼片」療程會根據個人特質客製化設計,大致可分為5個主要步驟:第1個步驟是照相,把每個角度都拍下來,方便分析也同時觀察每一個角度,有利於設計;第2個步驟是與患者溝通並設計,透過臉部和牙齒不同角度的拍照,輸入電腦進行設計,與患者多方討論,討論出理想貼片型態方向;第3個步驟接著模擬貼片,利用3D打印模擬貼片放在患者的牙齒上,在修磨牙齒前,進行最貼近成品的討論和精修,必要時進行微調,確定之後修磨模擬貼片,達到最少修磨牙齒的目標;第4個步驟則是修磨牙齒,楊醫師會使用高倍率牙科顯微鏡為患者仔細修磨約0.1-0.3mm的珐瑯質,大幅增加貼片黏著後的穩定性和成功率,為患者保留更多的健康齒質;緊接著第5個步驟,就是將陶瓷貼片黏著密合於牙齒表面。 -
吃火鍋比燒烤健康?7大NG行為 這樣吃恐怕腎不夠你用
健康養生 / 生活保健3193寒流來襲,許多人揪團吃鍋,腎臟專科醫師洪永祥貼文點出「7大吃鍋NG行為」,包括,嗜吃麻辣鍋、愛加醬料、吃到飽、吃太久、將湯底用來煮宵夜等,如果經常吃錯,恐怕3顆腎臟都不夠用。