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關鍵字：知識
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睡眠有助激發靈感！ 一覺醒來記憶重組瞬間得到新啟示
健康養生 / 健康新知3214您是否曾聽過這句話：「如果您無法解決一個問題，那就睡一覺吧」？這不僅僅是一個讓人放鬆的建議，現在也有科學證據證明，充足的睡眠能夠幫助您更清晰地思考並有效解決問題。 -
名人流感重症驟逝疫苗話題夯 流感疫苗保護力最受關注
健康養生 / 話題懶人包2994每年秋冬，流感疫情總是來勢洶洶，尤其春節期間人潮流動頻繁，更引發新一波流感高峰。而近日，知名藝人大S赴日期間流感併發肺炎驟逝的消息，不僅震驚各界，也加深了民眾對流感的警惕，掀起「流感疫苗搶打潮」，各地醫療院所「疫苗用罄」消息頻傳。不過不少民眾仍對流感疫苗抱有疑惑，接著就一起來了解相關常見問題吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「流感疫苗」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大流感疫苗常見問題。 -
亞東健康週！免費篩檢與講座 幫助民眾掌握呼吸道健康
醫藥衛生 / 醫院情報3108亞東醫院於2月10日至14日舉辦「健康週」活動，提供免費氣喘與肺功能篩檢服務，並邀請胸腔內科專家進行專題講座。 該活動旨在提高民眾對慢性阻塞性肺病（COPD）及呼吸道疾病的認識，並呼籲民眾若出現長期咳嗽、痰多或平地行走時感到喘，應及早就醫檢查。亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆指出，COPD不僅影響肺功能，還可能引發心血管共病，增加心臟病風險。 -
國教署推差異化教學！學前融合教育 幫助幼兒適性學習
健康養生 / 最新消息3304為推動學前融合教育，教育部國教署委託國立臺北教育大學編製「幼兒園通用設計暨差異化與個別化教學示例」，提供教保服務人員課程設計參考。該教材結合正向社會環境、通用設計學習（UDL）及課程調整與嵌入式學習機會（ELOs）等理念，協助教師營造適性化教學環境。相關資源已上架至全國教保資訊網學前特教專區，供教保服務人員查詢使用。 -
民眾養狗易犯迷思 熊爸：狗不乖非寵壞！犯錯誰願意？
健康養生 / 寵物健康3485寵物訓練師「熊爸」王昱智表示，養狗就像養孩子，飼主不僅需協助生活管理、安排休閒娛樂，還得深入了解寵物的心理需求，很多人總認為狗狗會故意犯錯，其實事出必有因，呼籲主人們試著以更多的耐心，觀察、理解狗狗的狀況，才能從根本上解決問題。 -
母乳哺育成功心法！家庭後盾很重要 別讓媽媽孤軍奮戰
兩性關係 / 嬰兒母親9332據亞東醫院113年臨床調查，院內約有49％的媽媽願意親餵母乳，但哺育過程中常遇到哪些難題？亞東紀念醫院產科衛教師林培瑩坦言，產後媽媽普遍身心疲憊，加上技術上的不熟練，容易感到壓力。一旦睡眠和休息時間不足，不僅影響身體恢復，還可能導致乳汁分泌下降，因此，爸爸和其他照顧者的支持至關重要，多多陪伴、分擔育兒工作，降低媽媽的壓力，才會提高母乳哺育的成功率。 -
過年熬夜不會累？ 醫警示：短暫亢奮後恐被睡眠債追殺
健康養生 / 生活保健3578如果民眾真的需要熬夜的話，台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋提醒，節慶期間偶而為之還是無妨的，但若感到過度疲倦，精神堅持不住，並不建議飲用含咖啡因的飲料，來讓大腦保持清醒，此舉反而會干擾到自然睡眠機制，而是建議大家可以把握時間，小睡片刻幫助大腦代謝廢物，償還一些睡眠債，以減輕身體負擔。 -
心梗搶救分秒必爭！到院前心電圖即時傳輸 提升救治率
醫藥衛生 / 醫藥話題4109寒流來襲，低溫難耐，腦中風、心肌梗塞個案明顯變多，台灣心肌梗塞學會理事長、北醫附醫心臟內科主治醫師黃群耀表示，每年約有1萬7000多人罹患心肌梗塞，且個案年輕化趨勢，致死率不斷提升，建議政府與醫界攜手營造無縫接軌的救治體系，為心肌梗塞病人爭取生存機會。