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關鍵字：睡眠檢查中心
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年節塞車發生小擦撞高風險 遠程開車最好睡足6小時
健康養生 / 健康新知3116新光醫院睡眠檢查中心主任醫師林嘉謨表示，一般而言開車1至2小時可以算是短程開車，如果需要2至3個小時以上就是長程開車，需要有充足睡眠，而且一定要熟睡，最好能達6個小時，白天才不容易嗜睡或精神不濟；如果睡眠不足，很容易在長途開車時，因疲倦而想睡覺，專注度就會下降。 -
熟女體重破百 縮胃減重擺脫呼吸中止症
醫美減重 / 體重管理3914經醫師評估，接受微創式縮胃（胃縮小）減重手術，配合飲食衛教和運動指導下，短短不到一年內，體重從136公斤逐漸降低到66公斤，身體質量指數（BMI）從超級病態性肥胖的51下降到24，整整減了70公斤，差不多是成年男性的體重。