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不只是精神差!網議「9大熬夜壞處」排行榜 熬夜恐悄悄侵蝕你的健康
健康養生 / 話題懶人包6239現代人生活步調緊湊且壓力繁重,「熬夜」似乎已成為難以避免的全民常態。儘管偶爾因加班、追劇或遊戲而晚睡看似無傷大雅,但習慣性熬夜對健康造成的負面連鎖反應,遠比想像中更為深遠且嚴峻。為了守護您的身心健康,本篇特別彙整網友熱議的9大熬夜壞處,深入剖析晚睡對身體造成的各項不可忽視的影響,提醒您在繁忙之餘,也別忘了睡眠對修復身體的重要性。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「熬夜壞處」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的九大熬夜壞處有哪些。 -
對抗冬季乾癢全攻略 兩大族群適時補充健康油脂助改善
醫藥衛生 / 中醫養生4183「常有很多皮膚病患者只用清水洗患部,這是錯誤觀念。」鄭愛蓮醫師解釋,因為皮膚常須規律擦藥,如果沒有清潔乾淨,毛細孔會被堵塞,再次塗藥會無法順利吸收。建議選擇不含過多皂鹼、優質基底油的手工肥皂清潔,洗完後不緊繃且舒服,還具保濕作用,能讓藥物和補充的油脂,達到治療和修護的作用。 -
高三生熬夜拚考試狂冒痘 醫:及早治療調整作息避留疤
醫藥衛生 / 保健專欄5946許姓高三生面臨學測考試壓力,每當深夜補習結束返家前,都會買炸物及手搖飲當宵夜繼續唸書,結果日前臉頰兩側冒出大片青春痘,甚至還會疼痛,讓他不得不戴口罩上學,連帶也影響唸書情緒,就醫檢查發現是囊腫型痤瘡,經建議外用藥物搭配局部藥物注射及口服A酸,同時調整作息後,總算讓他有臉出門了。 -
冬季皮膚乾癢藏危機! 醫盤點保濕重點與3大錯誤習慣
健康養生 / 生活保健4886隨著冬季來臨,氣溫驟降、空氣濕度降低,皮膚科門診觀察發現,許多民眾因長時間使用暖氣、熱水洗澡或過度清潔,導致皮脂膜受損、角質層含水量下降,出現乾燥、脫屑與搔癢等不適。皮膚乾癢看似小問題,但若長期忽視,可能進一步發展為慢性濕疹、異位性皮膚炎甚至感染性皮膚炎。 -
膚質非乾即油?混合肌是常態 AI皮膚檢測讓保養更精準
醫美減重 / 美容整形9321黃政傑醫師以EVE Muse AI皮膚檢測儀為例,以高解析度影像與多光譜掃描技術,深入分析斑點、血絲、毛孔、膚色均勻度等問題,甚至能模擬未來老化的狀況。這些檢測的數據,能為醫師提供更多客觀的判斷依據,以及更科學的保養與治療建議。 -
菜花非一般瘜肉!防堵菜花復發 醫:維持良好免疫功能
兩性關係 / 愛愛這檔事8797黃慶雲醫師坦言,常遇患者因難以啟齒而延誤就診,或是自行購買來路不明的藥物塗抹患部,反而延誤治療時機,造成病症越來越嚴重。若觀察到生殖器或肛門周圍有不明突起,應避免自行判斷或使用藥膏塗抹,盡快就醫診斷治療。 -
換季擦再多保養品也難吸收? 無針導入保養告別敏感肌
醫美減重 / 美容整形8442「這類型的無針水光的關鍵技術,在於它能幫助吸收養分與水分,達到更深層、持久的修護。」黃仲立醫師說,許多患者在療程後回饋,肌膚明顯更水潤透亮,上妝更服貼,甚至連保養品的吸收力也變好了。同時,可依照不同膚況,客製化搭配導入精華,達到有針對性的保養效果。 -
洗頭大把掉髮別慌! 中醫揭落髮與壓力、氣血不足有關
醫藥衛生 / 中醫養生6814依中醫論點來看,落髮主要與頭皮血液循環不良、血液供給不足有關。八通關中醫診所院長許懿心醫師指出,除了化療、開刀、生產、懷孕、荷爾蒙異常、雄性禿、多囊性卵巢後等明確因素之外,如果不明原因落髮頻繁,最常見仍與生活作息不良、壓力大息息相關。