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關鍵字：生活習慣
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運動關節卡卡、不適？ 3個營養成份助你找回關節健康
健康養生 / 生活保健3283新北市一位50歲男子，平時熱愛登山、跑步等戶外活動，近日卻突然出現關節疼痛、活動度下降問題，雖暫時靠消炎、止痛藥抑制症狀，但不適感卻遲遲未改善，後經診斷才發現是關節液不足造成的退化性關節炎。 -
國人每4人就有1人高血壓！ 把握722原則隨時控制病情
健康養生 / 心臟血管350682歲黃奶奶，平常有三高問題，雖然在診所有拿慢性三高的藥物，但時常有漏吃或忘記吃的問題，以前收到Line訊息說年紀愈大血壓可以容忍愈高，年齡加上80以為這是可容忍的血壓範圍便不以為意，平常血壓往往飆破160，某次半夜起床上廁所時忽然胸痛、冒冷汗幾近暈厥，被家人緊急送醫治療，檢查發現竟是急性心肌梗塞發作，經緊急心導管支架手術處理及嚴格控制血壓、血脂及血糖，終於恢復穩定的生活，經過這次事件，黃奶奶再也不敢胡亂聽信網路謠言，因此遵從醫囑乖乖吃藥。 -
胃食道逆流用藥指南！ 食藥署揭4類常見藥品作用機轉
醫藥衛生 / 常見疾病3972食藥署表示，胃食道逆流除了以藥品治療，還要搭配適當的生活型態，包含減少高糖、高油脂飲食、咖啡、酒精等刺激性食物，避免抽菸、熬夜等不正常作息，減重、避免過緊的衣褲，降低腹部承受的壓力，合併藥品及非藥品治療，才能有效預防胃食道逆流的復發。 -
冬天好發心肌梗塞！ 專家曝預防心血管疾病從這時開始
健康養生 / 心臟血管4754冷氣團接連報到，氣溫溜滑梯，除了要注意保暖，更不可輕忽心臟健康！低溫容易造成血管收縮、血壓上升，加上天冷汗流得少、喝水量也跟著減少，更容易增加心臟負擔。若本身又有不良的飲食和生活習慣，心肌梗塞的風險更是大幅提升，不得不慎！ -
小腿是人體第2個心臟 下肢壓力過大影響全身血液循環
健康養生 / 健康新知3440千萬別輕忽靜脈曲張！有名患者前來就診，醫師發現他小腿後方出現了細小的「蜘蛛網狀」血管，這是初期靜脈曲張的典型表現。由於這些血管藏在腿部後方，加上初期症狀輕微，患者往往不自知。靜脈曲張初期可能只是些微腫脹或痠麻感，但若置之不理，加上不良生活習慣的推波助瀾，靜脈曲張可能逐漸惡化，嚴重時甚至會導致皮膚潰瘍，不可不慎！ -
你也有偏頭痛嗎？常見頭痛類型知多少？ 1張圖秒搞懂
健康養生 / 生活保健3401頭痛是每個人皆經歷過的症狀。有些頭痛很短暫，但有些卻是揮之不去的夢魘。這也是為什麼頭痛成為神經內科門診病人常見問題之一。一般頭痛可以分為2大類，分別為原發型頭痛以及次發型頭痛，前者包括緊縮型頭痛、偏頭痛和三叉自律神經頭痛，後者大多由其他原因引起，如腦出血、腦炎或腫瘤等。 -
健康觀念從幼兒園學起！ 國健署、國教署頒獎鼓勵園方
健康養生 / 親子育兒3274國健署強調，學齡前是兒童生長發育的重要階段，自109年起，全國已有20縣市339家幼兒園投入健康促進的行列。國健署長吳昭軍表示，政府守護兒童健康責無旁貸，幼兒園是兒童健康的關鍵場域之一，衛生福利部透過與教育部共同攜手合作推動幼兒園健康促進計畫，期盼結合校園、家長及政府3方力量，共同努力為孩子打好人生基礎，並建構健康人生。 -
打造完美底妝！粉底液、氣墊粉餅、粉餅 哪個適合你？
健康養生 / 話題懶人包3096「底妝」是妝容的基礎，能均勻膚色、修飾瑕疵，提升整體妝容精緻度。然而，市面上多樣化的粉底產品常令美妝新手眼花撩亂，究竟要追求輕透自然的妝感，還是霧面質感妝容比較適合自己？要選擇滋潤配方、還是控油效果佳的款式呢？接下來就一起從不同面向，針對5大粉底產品進行比較、了解它們的差異吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「粉底產品」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大粉底產品的有何異同。