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關鍵字：生活習慣
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膚質非乾即油？混合肌是常態 AI皮膚檢測讓保養更精準
醫美減重 / 美容整形3190黃政傑醫師以EVE Muse AI皮膚檢測儀為例，以高解析度影像與多光譜掃描技術，深入分析斑點、血絲、毛孔、膚色均勻度等問題，甚至能模擬未來老化的狀況。這些檢測的數據，能為醫師提供更多客觀的判斷依據，以及更科學的保養與治療建議。 -
韓國爆紅「血糖減肥法」正夯！醫揭先菜後肉再飯 可改善胰島素阻抗助減重
健康養生 / 營養美食3485社群媒體上最近流行一種來自韓國的「血糖減肥法」，號稱只要改變吃飯順序就能瘦身。這個方法在韓國年輕人中很受歡迎，背景是韓國的代謝問題日益嚴重。根據韓國2021至2022年的調查，30歲以上成年人有15.5%患有糖尿病，更有41.1%處於糖尿病前期。在這樣的健康危機下，控制血糖成為熱門話題。 -
免疫失控！紅斑性狼瘡患者 罹患淋巴瘤、白血病風險增
健康養生 / 名人健康3257近日知名歌手坣娜因胰臟癌病逝的消息，讓許多長期關注她健康狀況的粉絲感到震驚。坣娜過去也曾飽受紅斑性狼瘡之苦，她的離世提醒我們重視自體免疫疾病患者的整體健康管理。紅斑性狼瘡作為一種讓免疫系統錯亂攻擊自身組織的疾病，在台灣好發於生育年齡女性且盛行率逐年上升。 -
大學畢業女一覺醒來耳中風 高壓氧治療促循環重拾聽力
醫藥衛生 / 常見疾病4425一名剛從大學畢業的女性社會新鮮人，可能找工作壓力大，加上長期熬夜看手機紓壓，某天早上一覺醒來後，突然間單側耳朵聽不到、耳鳴、耳悶伴隨些許暈眩，經過耳鼻喉科醫師診斷為急性突發性耳聾，俗稱「耳中風」。在做了耳內注射類固醇及口服類固醇治療後，轉介到中國醫藥大學新竹附設醫院胸腔暨重症科鄭博斌醫師門診，安排高壓氧治療，經過約8次治療，目前狀況改善並已經重拾聽力。 -
長輩走路踩空、不愛外出恐白內障警訊 別等過熟才開刀
健康養生 / 視力矯正4326朱書緯院長分析，人工水晶體主要分為健保給付與自費兩大類。健保給付的水晶體屬於球面單焦點設計，能滿足基本遠視力需求，但看中、近距離（如閱讀、使用手機）仍需配戴老花眼鏡輔助。 -
男性年齡越大精子越易突變 恐增孩子罹患這些疾病風險
健康養生 / 生活保健3758網紅醫師蘇怡寧日前分享《自然》期刊最新研究，點出一個長期被忽略的生育真相：男性年齡越大，精子品質越差，可能增加孩子罹患自閉症、癌症等疾病的風險。這項發現打破過去只關注「高齡產婦」的觀念，提醒準備生育的夫妻，爸爸的年齡同樣重要。 -
高齡強化肌力及柔軟度 國健署推廣「銀髮健身俱樂部」
健康養生 / 老年照護4368國民健康署自110年起補助設立「銀髮健身俱樂部」，推動長者規律運動，5年來，服務將近30萬名長者，累計146萬使用人次，展現中央、地方與民間攜手打造健康樂齡社會的成果。參與使用的長者逾9成反映「走路更穩、有力氣、不易跌倒」，整體滿意度達90分以上。 -
躺下「秒睡」不是好事！ 可能整夜都在與缺氧狀態搏鬥
健康養生 / 生活保健4470你是否也羨慕那些一躺下就能立刻入睡的人？許多人認為「倒頭就睡」代表睡眠品質良好，但醫學研究卻指出，過快入睡可能是健康警訊，表面上看似睡得香甜，實際上可能整夜都在與缺氧狀態搏鬥。