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關鍵字：生活作息
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恐慌症患者福音！智慧穿戴裝置監測生理數據 降低復發
醫藥衛生 / 保健專欄6820台大生醫電資所與恩主公醫院合作，進行台灣首個長時間使用智慧穿戴裝置研究恐慌症的計畫，發現透過監測心率、運動和睡眠等生理數據，可有效幫助恐慌症患者掌握病情，降低復發機率。 -
糖尿病友秋冬血糖波動大？ 醫：運動減少更要嚴控飲食
醫藥衛生 / 常見疾病3698許多糖尿病友反應其每日飲食皆相似，但血糖值仍起伏不定？其實除了食物本身，烹調方式、作息、藥物等變數都會影響血糖值波動，振興醫院新陳代謝科兼營養治療科主任蔡世澤表示，到了秋冬季節，糖友運動量減少，更需要留心食物攝取量。 -
不想胃食道逆流應調整生活習慣！ 飲食習慣是預防關鍵
醫藥衛生 / 常見疾病348740歲張小姐因為覺得胸悶、心悸、頭暈，原以為是心臟疾病，就醫後心臟科醫師安排相關檢查無異狀，於是轉介肝膽腸胃科安排上消化道內視鏡檢查，發現張女是胃食道逆流。胃食道逆流常見症狀除了典型的胸口灼熱、胃酸逆流之外，胸痛、吞嚥困難、咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨等症狀都有可能是胃食道逆流的表現。 -
菜花不治療罹癌風險不分男女！ 中醫治療菜花雙管齊下
兩性關係 / 愛愛這檔事7468在性觀念日益開放的現代，享受性福也別忘了提升自我保護意識！「菜花」是常見的性病，由於傳染力強、潛伏期長，許多人往往在不知不覺中成為帶原者。建議有性行為的民眾，務必做好安全性行為，並定期進行篩檢，若不慎感染菜花，必須積極治療，避免與性伴侶交互傳染。 -
天冷血管收縮小心耳鳴、眩暈！ 預防首重良好血液循環
健康養生 / 心臟血管3980寒流來襲氣溫驟降，病毒感染機率提高，部分民眾可能因感冒引發中耳炎或中耳積液，或是因為局部循環不好、血管收縮變差或阻塞，進而容易引發耳鳴眩暈症狀，耳鼻喉科醫師提醒民眾不可大意。 -
冬天運動後要保暖！ 醫：年輕人、老人都難逃低溫威脅
健康養生 / 心臟血管3328台灣冬天時常遇到冷氣團報到，氣溫一下驟降10度以上，容易引發心肌梗塞和腦中風等急症，振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群表示，年長者因為感官退化，對於體溫變化較不敏感，為了預防心血管疾病發生，建議民眾外出時可戴毛帽遮住耳朵，晚上睡覺時穿襪子，並以棉被覆蓋雙腳，做好保暖工作。 -
臉部脫皮、起屑別顧著保濕！ 蠕形蟎蟲恐怕已經找上你
醫美減重 / 美容整形868240歲的姜小姐長期被臉部反覆紅疹和皮膚粗糙困擾，原以為只是過敏，怎料問題竟出在皮膚上的蠕形蟎蟲！近一年來，姜小姐臉上出現紅斑和脫屑，不僅沒因為加強保濕和藥膏改善，鼻翼、臉頰處反而越來越嚴重，經衛生福利部臺北醫院皮膚科吳家華醫師檢查，確診為蠕形蟎蟲症。 -
科技業女主管拉肚子又便秘！ 大腸激躁症3類型1次搞懂
醫藥衛生 / 保健專欄323346歲黃小姐是名科技業主管，平時飲食均衡、作息正常，也有運動習慣，她平常就會注意排便狀況，過去6個月幾乎每2至3天才上1次廁所。但3個月前工作繁重之下，黃小姐發現有時單日腹瀉多次，有時突感腹部絞痛不適，卻又解不出來，進行全身健檢後，抽血各項檢測、無痛腸胃鏡的檢查皆正常，經醫師評估罹患腸躁症可能性高，在調整生活作息、進行高纖飲食並補充益生菌及腸胃藥後，症狀才獲得改善。