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關鍵字：王英偉
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活著就要動 國健署傳授防老29招
健康養生 / 健康新知1096高雄醫學大學職能治療學系蔡宜蓉助理教授指出，在日常生活中，只要增加些小技巧，就能提升身體功能及生活樂趣，還能強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力等。平常多做些「動動生活」手冊內容，就可預防或減緩體力和身體各功能的衰退。 -
牙周病未治療齒牙動搖 抽菸者風險高3倍
健康養生 / 口腔植牙1183國民健康署調查，台灣牙周疾病盛行率高達9成，由於初期症狀不明顯，容易被國人忽略，如果未能妥善治療，將導致掉牙、引發全身系統性疾病，即使想植牙，成功率也偏低。 -
吃檳榔短命18年 國健署：戒檳永不嫌晚
癌症新知 / 抗癌密碼1197據統計，台灣每年超過7000人被診斷出口腔癌、近3000人死於口腔癌，男性口腔癌死亡年齡中位數為58歲，比男性全癌症死亡年齡中位數整整少了10歲，更比一般男性少活了17、18歲。 -
吃檳榔短命18年 國健署：戒檳永不嫌晚
癌症新知 / 抗癌密碼3218「我的父親吃檳榔近20年，可能是以前叛逆時學的，希望他聽到我的語音後，不要再吃檳榔了。」台東大學附屬體育高級中學學生韓碩恆，贏得國健署「榔榔傷口-影．音．圖．文．」徵件活動國高中組第1名，獲獎唯一心願就是爸爸不再吃檳榔。 -
哺餵母乳好處多 親善醫療院所受肯定
兩性關係 / 嬰兒母親3696頭一回當媽媽的秀滿媽媽，憑著信心跟傻勁決定親自哺乳，選擇至母嬰親善認證醫院生產。產前在母乳哺育專業知能的醫護人員指導下，認識到正確哺乳的觀念與技巧；生產後，寶寶很快就能吸吮母乳，媽媽也可以舒服地側躺餵寶寶。 -
熟女動起來！ 預防糖尿病別再偷懶找藉口
健康養生 / 生活保健3501糖尿病學會理事長許惠恒指出，女性停經前後，為身體機能的重要轉折點。停經之後，女性心血管疾病、糖尿病等死亡率，以每5歲近乎1倍的速度上升，嚴重危及健康。 -
立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康
醫美減重 / 養生抗老3608像是一頓吃到飽火鍋的鈉攝取量可高達5895毫克（約相當於14公克的食鹽），是衛福部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約等於6公克的食鹽）2.5倍。另外，吃鍋的同時也容易被餐廳提供的飲料及冰淇淋誘惑，因而吃下更多的食物。 -
遠離中風危險因子 這4種壞習慣要不得
健康養生 / 心臟血管5202世界中風組織表示，腦中風的危險因子除了年齡、性別、種族與家族史之外，九成的腦中風與危險因子有關。預防腦中風必須從認識危險因子開始，國健署呼籲民眾一起檢視以下重要的危險因子