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關鍵字：營養
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研究：薑黃素助減重 為糖尿病患者減重路上添得力助手
健康養生 / 生活保健4778隨著現代生活型態改變，全球糖尿病患者數量急速攀升。根據世界衛生組織（WHO）最新統計，2024年全球糖尿病患者已突破8億人，其中95%為第2型糖尿病患者，顯示預防與有效管理的重要性。台安醫院內分泌曁新陳代謝科林毅欣醫師解釋，對於糖尿病前期及第2型糖尿病患者而言，體重控制一直是治療的核心環節；過重和肥胖不僅會加重胰島素阻抗，更可能引發心血管疾病、視力問題和腎臟疾病等嚴重併發症。然而，最新研究發現，廚房裡常見的香料—薑黃，也成為糖尿病患者減重路上的得力助手。 -
普渡拜完供品如何安心吃？ 掌握保存5要訣防食物中毒
健康養生 / 生活保健4758中元普渡是台灣重要的民俗節慶，家家戶戶都會準備豐盛的供品，以表誠心。但在夏季高溫潮濕的環境下，普渡後的供品若未妥善保存，極易成為細菌滋生的溫床，一不小心就可能釀成食物中毒。奇美醫療財團法人奇美醫院營養科組長賴春宏提醒，拜拜供品保存不當，當心好兄弟還沒「呷」，人就先「拉肚子」！ -
女性失智風險高於男性！ Omega-3缺乏成為關鍵因素
健康養生 / 生活保健4749隨著全球高齡化問題加劇，阿茲海默症（失智症最常見類型）的防治已成為各國醫療體系的重要課題。根據美國國家老化研究院統計，目前美國已有超過600萬人罹患阿茲海默症，預計到2050年，這個數字將近乎翻倍。 -
營養師曝「這菜」CP值最高 冷凍蔬菜營養不輸新鮮貨
健康養生 / 營養美食4991隨著氣候變遷加劇，極端天氣頻繁發生，颱風豪雨對農業的衝擊也越來越嚴重。今年8月接連的丹娜絲颱風及豪雨，再加上楊柳颱風，重創台灣蔬菜產區，菜價應聲飆漲。根據台北市果菜市場最新數據，葉菜類每公斤已達100元，韭菜、芹菜來到200元，青蔥更喊出500元的天價。 -
腦中風復健黃金恢復期是關鍵！ 醫解密rTMS治療原理
醫藥衛生 / 保健專欄5920根據衛生福利部統計，平均每44分鐘就有一名國人發生腦中風。腦血管疾病長年高居國人10大死因第4位，每年奪走數以萬計生命。隨著醫療科技進步，傳統復健治療之外，近年引進的重複經顱磁刺激（repetitive transcranial magnetic stimulation, rTMS）等新興療法，為中風患者帶來更多康復選擇。臨床觀察顯示，若能積極配合復健，部分患者在運動功能、語言表達及日常生活能力上均有明顯改善。 -
夏日清爽飲食竟惹禍？ 20歲妙齡女便秘合併痔瘡與肛裂
健康養生 / 生活保健4878「醫師，我上廁所時痛得像被刀割一樣！」一名20多歲女性因夏天常以罐裝沙拉、冰涼飲品代替正餐，甚至經常跳過早餐，導致腸道蠕動減緩、糞便乾硬，最後引發痔瘡與肛裂，嚴重影響生活品質。奇美醫院大腸直腸外科周家麟醫師提醒，均衡飲食、規律排便，避免腸道疾病上身。 -
台北市政府9月起擴大鮮奶補助！ 新增3.3萬名學童受惠
健康養生 / 最新消息8276台北市政府宣布，9月起擴大「鮮奶週報—生生喝鮮奶」補助對象，只要是設籍台北市，雖然沒就讀市內幼兒園或國小的2至12歲兒童，也可每週免費兌換一瓶鮮奶或豆漿。連同原先補助的學童，共有20.8萬人受惠。台北市教育局表示，「鮮奶週報—生生喝鮮奶」政策於114年4月上路，深獲好評，每週平均逾12萬名學童至超商賣場兌換鮮乳或豆漿，兌換率穩定維持在7成，政策滿意度亦高達9成5，此次擴大補助對象約3.3萬人，讓更多小朋友受惠，補充營養。 -
中年男勤上健身房成臭男人！ 蛋白質臭比老人味更嚴重
健康養生 / 生活保健4584隨著全民健身風潮興起，越來越多中年族群開始重視體態管理，積極投入健身運動並採用高蛋白飲食法。然而，首盛診所皮膚科醫師簡銘成發現令人意外的現象：中年人的體臭問題可能比傳統認知的「老人味」更加嚴重，甚至連口腔都會散發腐臭味。