焦點新聞
關鍵字：焦慮
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慢性緊張焦慮與壓力荷爾蒙有關 中醫歸納5種型態治療
醫藥衛生 / 中醫養生4168緊張是正常的情緒，在面對特定、即將發生具體事件，例如：上台、面試、約會的直接反應；焦慮則是沒有明確對象，對未來可能發生的各種結果聯想，例如：工作、健康、家人、意外的情境的過度思考與想像。康涵菁中醫師分析，適度的緊張有助於提前思考並準備、處於警戒狀態，有利於解決問題，是自然的人體保護機制。但過度且長期的緊張會演變成焦慮狀態，過度擔心未知、逃避、害怕失敗、心神不寧，若是兒童緊張的反應，可能有哭泣、生氣、緊握爸媽的手。 -
發生眩暈不可大意！ 醫揭「中樞型」和「周邊型」不同
醫藥衛生 / 常見疾病4020李宏信醫師說明，眩暈可分為「中樞型」和「周邊型」兩大類型，前者源於腦部如大腦、小腦或腦幹等問題，如果伴隨臉部、說話、肢體等異常神經症狀，很可能是中風前兆，應盡速就醫。中風黃金治療時間約4到6小時，送醫施打血栓溶解劑多半就會逐漸恢復之後，仍須持續留意腦部保養，及控制三高數值。 -
糖尿病、腎病友必看！ 211TOP餐盤助穩定血糖與護腎
健康養生 / 營養美食433160歲的黃女士於10年前確診糖尿病，多年來一直努力控制飲食、避免甜食，維持血糖穩定。但日前於回診追蹤時卻發現腎功能指數下降，擔心會走上洗腎一途的她，上網搜尋慢性腎臟病飲食資訊，看到「低蛋白、低鉀、低磷」等原則後愈發焦慮，幾個月內爆瘦5公斤。直到至腎臟科就醫，在藥物治療與「211 TOP 餐盤」飲食指導下，數月後血糖與腎功能逐漸穩定，體重也恢復正常。 -
「慮病」上身被誤會裝病！ 當心陷心因性焦慮恐慌循環
醫美減重 / 精神健康601750多歲已婚的林先生，從事金融管理，最近2、3年經常疑心自己身體有問題，好像隨時會癱瘓無法工作，所以只要一有任何不適症狀，如胸悶、心悸、腸胃不適等，就十分緊張跑急診或是門診。看了各種科別，想要找出自己是不是有嚴重疾病，但一直沒檢查出問題，讓他更加焦慮、失眠，症狀出現頻率也增加，又急著就醫想找問題，反覆循環，直到有醫師建議可至身心科門診，之後診斷為慮病症合併恐慌失眠。 -
春節假期照護失智長輩守則！ 掌握規律作息分工4技巧
健康養生 / 老年照護4555去年（2025）下半年連假密集，為多數上班族帶來難得的休息機會，隨著節慶氛圍逐漸濃厚，不少家庭也開始期待團聚時光，但對照顧失智長輩的家屬而言，長時間的假期往往意味著照護負荷增加，因此提早憂心即將到來的農曆春節九天連假，如何在歡樂與壓力之間取得平衡，成為每逢年節最不容忽視的課題。 -
5歲女童乳房提前發育 醫：化妝品、塑膠玩具恐是元凶
健康養生 / 親子育兒4544愛美是許多女人的天性，小女孩也是如此，但若過早且頻繁地接觸成人的美妝與香氛用品，恐對身體發育造成潛在影響。近日一名年僅5歲的女童，因家長在替其洗澡時發現胸部有隆起的跡象，觸摸時還有輕微的硬塊感，內褲也出現白色分泌物，擔心提早發育遂至醫療院所就診。經醫師檢查評估後，屬於可逆性的「假性性早熟」，而其背後原因竟與長期接觸含環境荷爾蒙的化妝品及塑膠玩具有關。 -
腦袋關不機？告別焦慮型失眠！ 身心真正休養生息的睡眠之道
健康養生 / 生活保健493335歲的雅文最近升任部門主管，每天腦中排滿開不完的會、做不完的專案。夜裡躺上床，明明身體已經累到極點，腦袋卻像開了加速檔，反覆盤算明天的簡報、擔心團隊的進度、檢討今天的失誤。一個小時、兩個小時過去，她越想越焦慮，越焦慮越睡不著。白天頂著黑眼圈靠著意志力勉強撐過會議，但回家又是同樣惡性焦慮的失眠循環。她開始害怕睡覺這件事，因為每次躺下都感受不到安眠而只是漫長的煎熬。 -
別讓孩子的情緒孤島成為危機！ 從小培養人際連結 觀察孩子情緒狀態掌握3關鍵
健康養生 / 親子育兒4825台北捷運隨機攻擊案震驚全台，引發大眾對心理健康的關注，也讓人重新思考：一個人若長期缺乏與他人的連結，情緒無處安放，會對身心造成嚴重影響。從小缺乏穩定情緒支持與人際互動經驗的孩子，較容易在成長過程中累積孤立感與無助感。因此，情緒發展與人際連結的培養，應該從童年開始，而不是等問題出現才補救。