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關鍵字：水分
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吃火鍋比燒烤健康？7大NG行為 這樣吃恐怕腎不夠你用
健康養生 / 生活保健3551寒流來襲，許多人揪團吃鍋，腎臟專科醫師洪永祥貼文點出「7大吃鍋NG行為」，包括，嗜吃麻辣鍋、愛加醬料、吃到飽、吃太久、將湯底用來煮宵夜等，如果經常吃錯，恐怕3顆腎臟都不夠用。 -
黃色豆干是染出來的！ 料理前1措施可提高食用安全性
健康養生 / 消費生活4048食藥署提醒，消費者選購豆干製品時，應注意包裝完整性及是否有明確標示。購買散裝食品，應檢查外觀及氣味是否異常，同時注意販賣場所的衛生環境及業者個人衛生，才能確保購買的食品安全無虞。 -
血尿警訊要知道！ 無症狀「顯微血尿」容易障眼難發覺
醫藥衛生 / 保健專欄4610國泰綜合醫院泌尿科主治醫師董世祥表示，患者從輕微的感染到嚴重的腎臟疾病或癌症都可能引發血尿，情況還分成顯性血尿和顯微血尿2類，顯性血尿是能用肉眼觀察到尿液的顏色變化，而顯微血尿則需要通過尿液鏡檢才能發現。 -
三高不控制小心腦中風！ 腦中風最好的治療是「預防」
健康養生 / 心臟血管5526入冬後早晚溫差改變明顯，血管收縮引起血壓起伏上升，容易誘發腦中風發作。根據衛福部死因統計，腦血管疾病是國人第4號殺手，平均每年奪走1萬多條寶貴生命，三高患者的中風風險是一般人的2倍，其中血管彈性不足、血液循環不良也是增加中風機率的主因之一。 -
漏尿不是老人病！調查：國人泌尿問題多 女性更需注意
健康養生 / 生活保健9537你有泌尿道困擾嗎？根據台灣尿失禁防治協會最新發布的「40歲以上國人泌尿健康大調查」蒐集1,068有效問卷，發現高達52%的民眾有泌尿健康問題，卻有4分之1（24%）不自覺，更有超過27%的民眾深受漏尿困擾；女性更容易忽略自身泌尿道健康。 -
痔瘡不想開刀怎麼辦？網推5種治療方式 其中4種不開刀
健康養生 / 話題懶人包4482痔瘡指的是肛門內外血管腫漲的情況，是現代人常見的疾病，症狀小至肛門搔癢，大至排便出血，絕對是不可輕忽的健康問題，若長時間置之不理，便可能大幅影響生活品質。接下來就一起來看看有哪些受到網友熱議的痔瘡治療的方式吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「痔瘡治療方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大痔瘡治療方式。 -
從零到百的筊白筍知識 筊白筍食用禁忌與營養價值指南
健康養生 / 生活保健4430茭白筍為禾本科菰屬的多年生草本水生蔬菜，又名「茭芛」或「菰芛」，生長方式跟水稻較類似；因植株莖部受菰黑穗菌寄生而膨大成「病態莖」，嫩莖肉白且形狀如筍，因此稱為茭白筍、美人腿，與竹筍並沒有關係。 -
聰明攝取酸菜魚降低鈉危害 想補充纖維別再把菜丟鍋中
健康養生 / 營養美食4933文化大學營養系副教授翁德志表示，任何人吃這道菜都必須留意，酸菜魚口味太重，容易超過每日鈉攝取量，對於腎臟功能健全者，身體調節機制較無問題，但是本身有高血壓、心血管疾病、腎臟衰竭等慢性病族群，需要特別小心鈉含量攝取不超標。