關鍵字:氣溫
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寒流來襲、氣溫驟降! 日常這樣蓋棉被冬日生活更溫暖
健康養生 / 生活保健3604冬季早晨好冷想賴床,如何讓棉被更暖更讓人離不開?恆悅醫療體系醫療長蔡雅藍在臉書粉絲專頁發文表示,可以透過以下睡前4招,放大棉被保暖功能,讓體溫熱能不容易散失。 -
冬季皮膚乾癢發炎擋不住? 中醫傳授5招擺脫惱人濕疹
醫藥衛生 / 中醫養生45001位49歲的女性因全身搔癢難耐前來中醫門診,該病患皮膚摸乾燥,小腿前側有些許龜裂及脫屑,莊可鈞中醫師表示,這是典型冬季癢的表現。經過把脈和舌診後,判斷為血虛風燥型的濕疹,經過2個禮拜的調養,搔癢改善許多。 -
冬季養生風來襲!頤珍宮膳補冬輕食療 引領風潮護健康
健康養生 / 消費生活4987頤珍宮膳首席顧問周宗翰中醫師表示調補根據體質順勢為原則,現代人多虛多火,冬令進補以「平補滋陰」主,適度透過藥材調整至整體藥性「微溫」即可,坊間常見溫補類的如麻油雞、燒酒雞、十全大補湯、當歸羊肉湯等,食用前都需要特別注意體質的宜忌,以避免過度進補而造成身體慢性發炎。 -
東北季風南下氣溫驟降 國健署提醒安「心」運動4原則
健康養生 / 心臟血管3362根據中央氣象署氣象預報資料顯示,本週三起將會因東北季風增強,冷空氣再度南下,導致氣溫驟。國民健康署提醒民眾,從寒冷戶外進入室內後,應讓身體逐步回暖,再洗熱水澡。 -
運動關節卡卡、不適? 3個營養成份助你找回關節健康
健康養生 / 生活保健3284新北市一位50歲男子,平時熱愛登山、跑步等戶外活動,近日卻突然出現關節疼痛、活動度下降問題,雖暫時靠消炎、止痛藥抑制症狀,但不適感卻遲遲未改善,後經診斷才發現是關節液不足造成的退化性關節炎。 -
日本女星中山美穗意外離世享年54歲 浴室事故不可不防
健康養生 / 名人健康9017以電影《情書》(英語:Love Letter,日語:ラヴレター)紅遍亞洲的日本影歌雙棲女星中山美穗於12月6日意外死於家中,享年54歲。警方初步調查,她陳屍於浴缸中,遺體完整,無外傷,判斷可能是在進入浴室時,因溫差劇烈變化,產生熱休克症狀,或因其他原因不幸於浴缸中溺斃,確實死因仍須進一步調查。 -
冬天好發心肌梗塞! 專家曝預防心血管疾病從這時開始
健康養生 / 心臟血管4754冷氣團接連報到,氣溫溜滑梯,除了要注意保暖,更不可輕忽心臟健康!低溫容易造成血管收縮、血壓上升,加上天冷汗流得少、喝水量也跟著減少,更容易增加心臟負擔。若本身又有不良的飲食和生活習慣,心肌梗塞的風險更是大幅提升,不得不慎! -
大雪節氣到!中醫推2穴道1茶飲 改善心血管和關節不適
醫藥衛生 / 中醫養生56822024年的大雪即將在12月6日來臨,是1年中的第21個節氣,距離最寒冷的冬至只有咫尺之遙。雖然地處臺灣的亞熱帶,以常綠植物為主,連樹葉變色都很少見,但仍然感覺的出冬意漸至。並且不像黃河流域的明顯氣溫驟降,甚至可能伴隨降雪,台灣在大雪時節的氣候變化反而偏向溫差大的兩極狀態,會隨著寒流鋒面而忽冷忽熱,有心血管和關節舊疾的患者,在這個節氣就容易出現症狀。