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媽媽泌乳不順壓力大！中醫對症下藥 按摩食補雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生3473產後婦女常擔心乳汁分泌不足，無法滿足寶寶需求，進而產生巨大壓力！此時可透過中醫調理與食補幫助身體恢復，改善哺乳狀況。中醫師周大翔指出，產後乳汁分泌不足，在中醫上稱為「缺乳」，可分為「虛證」與「實證」2類，虛證多因氣血不足，實證則與氣鬱有關。若乳汁阻塞導致乳房腫脹發炎，應避免使用補氣、補血的藥材，也不要攝取麻油類食物，以免加重症狀、火上澆油。 -
中廣身材小心！胖肚子比胖全身還要致命 這樣做可預防
健康養生 / 健康新知3387有些人被視為「幸運的胖子」，因為他們只有腹部肥胖，只要衣服穿寬鬆一點就看不出來，不過研究發現，中廣身材的「非胖子」比全身胖的人更危害健康，不僅容易發生糖尿病，死亡風險也比同重量的人增加3成。 -
風寒感冒與風熱感冒症狀不同！ 中醫師教你區分和治療
醫藥衛生 / 中醫養生3716不管是打噴嚏、流鼻水或是咳嗽、喉嚨不舒服，甚至是發燒、頭痛、全身痠痛都會影響生活品質。感冒即上呼吸道感染，可能引發感冒的病毒包括鼻病毒、冠狀病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道融合病毒、流行性感冒病毒、腸病毒等，因此一年四季都可能有感冒流行，秋冬季節發生的機率更大。有些人會由於體質原因或是對西藥感冒藥的副作用有不適應而選擇使用中藥，到底從中醫觀點如何看待感冒呢？是否有一些預防或減輕感冒症狀的有效辦法？ -
年後瘦身挑戰！營養師公開10大飲食法 健康甩肉不挨餓
醫美減重 / 體重管理7336過年期間大魚大肉、零食甜點停不下來，結果年後一站上體重機，才驚覺自己「腫了一圈」！近期不少人開始煩惱該如何控制體重，才能擺脫脂肪、重回完美身材。營養師劉怡里對此分享10大減重原則，從飲食調整下手，不必激烈節食，也能輕鬆甩肉。 -
亞東醫院舉辦國際研討會 交流外泌體與幹細胞研究成果
醫藥衛生 / 醫院情報3681亞東醫院醫學研究部將於2月22（六）舉辦「外泌體與幹細胞的發展前景：從基礎研究到治療策略」國際研討會，匯聚國內學界專家及來自日本、越南、美國的產業領袖齊聚一堂，聚焦外泌體（胞外體）與幹細胞的最新研究進展與臨床應用。 -
切洋蔥像失戀？農糧署公開不哭神技 推切、拉切超管用
健康養生 / 營養美食3134許多人在切洋蔥時總是淚流不止，讓備餐過程變得辛苦。對此，農糧署日前在臉書分享妙招，建議民眾可使用鋒利刀具，順著洋蔥的縱向紋路切割，並採用推切或拉切的方式，以減少刺激物質釋放，讓切洋蔥時不再淚眼汪汪。 -
名人流感重症驟逝疫苗話題夯 流感疫苗保護力最受關注
健康養生 / 話題懶人包2995每年秋冬，流感疫情總是來勢洶洶，尤其春節期間人潮流動頻繁，更引發新一波流感高峰。而近日，知名藝人大S赴日期間流感併發肺炎驟逝的消息，不僅震驚各界，也加深了民眾對流感的警惕，掀起「流感疫苗搶打潮」，各地醫療院所「疫苗用罄」消息頻傳。不過不少民眾仍對流感疫苗抱有疑惑，接著就一起來了解相關常見問題吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「流感疫苗」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大流感疫苗常見問題。 -
常見近視雷射手術比一比 眼科醫師分析特色及適合族群
健康養生 / 視力矯正4009台灣近視人口比例全球數一數二！根據國際近視研究學會資料顯示，台灣18到24歲每100人就有73人近視，近視盛行率居高不下。然而近視不可逆，對於想擺脫眼鏡和隱形眼鏡的束縛，近視雷射手術是矯正近視的選項之一，但術前仍需與醫師溝通並進行詳細檢查評估，確保手術安全。