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關鍵字：橡皮筋
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天冷晨起四肢僵硬非老年人專利 3穴位＋6保養幫助改善
醫藥衛生 / 中醫養生4684每逢季節交替或冷氣團來襲之際，許多人會在早上起床時感到手腳僵硬、活動「卡卡」，甚至需要一段時間才能逐漸恢復靈活。中醫師莊可鈞表示，這種現象不僅是長輩專屬，許多中年族群或久坐辦公的人，也常會因為寒冷或濕度變化而出現短暫的活動受限。但究竟為何天氣一轉冷，四肢就特別容易僵硬呢？ -
從成功嶺打靶意外看射擊傷害 復健科醫師教你做好鍛鍊
健康養生 / 生活保健5628成功嶺靶場近日發生嚴重訓練意外，一名年輕士兵在射擊訓練中臉部重傷，緊急送醫搶救。這起突如其來的意外，不僅讓家屬心急如焚，也再次敲響射擊運動安全的警鐘。從軍事訓練到民間的漆彈遊戲，看似安全的射擊活動其實暗藏風險，一個不慎就可能造成無法挽回的傷害。 -
經前頭痛難忍！針刀療法深入頭頸筋膜系統 助緩解不適
兩性關係 / 婦科診療室8149賴小姐是1名的空服員，工作時總是面帶微笑、姿態優雅，但每每月經來之前，都得要硬撐著工作。因為只要經前偏頭痛一發作，左側太陽穴就像被釘子釘住，連光線與聲音都變得難以忍受。西藥、止痛藥、中藥都嘗試過，但效果卻不持久。直到最後嘗試了針刀療法，深入頭頸筋膜系統的筋膜與關節囊間進行鬆解，經前頭痛才獲得改善。 -
術前注射止痛劑阻斷痠痛訊號 斷開疼痛記憶降術後痛感
醫藥衛生 / 醫院情報45331名年逾7旬的長者腰腿痠痛、腳麻長達10年之久，痛到坐立難安、如廁卡關，就醫檢查後發現是腰椎滑脫壓迫神經導致劇痛，需要進行手術治療。考量到長期疼痛會在患者大腦留下記憶，影響復原進度，醫療團隊為其打造「個人化多模式微創腰椎痠痛控制策略」，術前先注射止痛劑斷開疼痛記憶，再執行精準的微創手術，患者術後翌日即能自行下床行走，3個月後行動能力恢復如常，開心重拾含飴弄孫之樂。 -
兒童矯正怕疼痛？童星王宥謙成功蛻變 把握齒齡是關鍵
健康養生 / 口腔植牙6977楊大為醫師解釋，「兒童隱適美」適用於乳牙與恆牙交替期的孩子，使用這套系統的口腔條件必須符合，上下左右4個區塊中，至少3個區域仍保有2顆以上的乳牙，矯正療程約1年半，可以有效引導孩子的牙齒發育，為未來生長的齒列排列打下良好基礎。 -
一年之計在於春！提升自我形象 從「齒」矯正悄悄變美
健康養生 / 口腔植牙7513作為隱適美的精品旗艦店，祐民牙醫診所是升級矯正規格配套，包括：Ortho Pulse加速器和牙科監控系統（Dental Monitoring），能隨時精準掌控牙齒移動的進度，透過加速器的遠紅外線照射牙齦、促進細胞再生，從而加速牙齒的移動過程，同時能緩解痠痛不適感，讓患者享有舒適的矯正體驗。 -
歲末大掃除當心誘發皮膚病！ 全身防護措施務必做確實
醫藥衛生 / 中醫養生4856年終大掃除，小心皮膚病跟著來！每到年節前大掃除期間，不少人常遇到富貴手、濕疹、汗皰疹等皮膚問題找上門。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師呼籲，尤其是有皮膚病史的民眾，更要注意做好防護措施。建議選擇天氣好的日子，全家分工合作，利用週末假日分批完成清掃工作，避免過度勞累，才能遠離皮膚病復發的威脅，開心過好年！ -
增生性、腺瘤性瘜肉易成胃癌 醫籲：及時切除降低風險
癌症新知 / 胃癌8514安南醫院消化內科、醫療副院長許秉毅表示，臨床上９成的患者是基底腺胃息肉，只要小於１公分可以不必切除，比較需要注意的是，增生性胃息肉（大於１公分）以及腺瘤性胃息肉，其癌化風險較高，需要及早切除處理。