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關鍵字：有氧
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美國FDA核准首款口服GLP-1藥物上市！ 但非人人適用
醫藥衛生 / 醫藥話題3252美國食品藥物管理局於2025年12月23日核准諾和諾德藥廠的口服版Wegovy上市，成為全球首款獲准用於體重管理的口服GLP-1藥物。這款每日服用一次的錠劑預計2026年1月開始供應，對於害怕打針的民眾來說，終於有了更容易接受的減重選擇。 -
入冬低溫心梗猝死高峰期！ 運動後、泡澡後尤其要當心
健康養生 / 心臟血管3592陳建宇藥師分享自己70多歲的父親為例，父親在20、30年前心肌梗塞發作，之後一直在服用抗凝血劑，原本控制良好，隨著年紀增長，身體狀況逐漸衰退，近2、3年曾經經歷2次急救並裝了心臟支架。回想父親先前曾表示有胸悶的情況未提高警覺才導致復發，在父親持續服用抗凝血劑之外，也建議服用銀杏葉製劑的循利寧、納豆和Q10，幫助疏通大小血管，降低再復發的機率，現在狀況良好。 -
冬季腦中風高峰！ 掌握「FAST+BE」進階口訣助保命
健康養生 / 心臟血管3727盧炳昇醫師強調，預防腦中風首要須控制三高，此外，吸菸者須戒菸，菸裡的尼古丁是造成血管硬化的高度危險因子，研究顯示吸菸者罹患心肌梗塞、腦中風的機率高出3至6倍；有家族史應提前防範，也可在醫師建議下，服用低劑量的阿斯匹靈，或服用銀杏製劑作為保健之用。 -
運動讓孩子更聰明！科學證實：規律有氧運動能增大「記憶海馬迴」 提升學習力與專注力
健康養生 / 親子育兒411510歲的小杰從幼稚園開始就熱愛踢足球，每週至少運動5天。他的父母驚訝地發現，除了體能變好連帶在學校的數學和語文成績也持續進步，記憶力特別出色。其實這並非個案，越來越多科學證據顯示，規律運動正在悄悄重塑孩子的大腦，為他們的學習能力打下堅實基礎。 -
2025年Garmin全球用戶運動量調查 亞洲球拍類運動年成長翻倍
醫美減重 / 運動健身5936Garmin公布2025年全球用戶運動數據，顯示全球整體活動量較2024年成長8%，運動風氣持續升溫。其中，亞洲地區球拍類運動年成長超過兩倍，是全球增幅最高區域；同時也呈現「有氧＋肌力」均衡發展趨勢，反映亞洲民眾健康意識快速提升。 -
頭痛無藥可醫？ 預防性治療、頭痛日記2大關鍵助改善
醫藥衛生 / 保健專欄4632頭痛是現代人常見的困擾之一，症狀輕微者或許還能忍受，但嚴重的頭痛可能伴隨噁心、想吐、畏光，甚至耳邊的噪音也會在腦中被放大，讓人難以維持正常生活，身心極度不適。宜蘭一名32歲擔任電腦繪圖師的王先生，反覆頭痛已經1個月之久，嚴重影響工作與睡眠，最終至醫院求診。在醫師的協助下，透過個人記錄與規律服藥，3個月後總算成功擺脫頭痛問題。 -
血友病治療新趨勢！ 非凝血因子療法搭運動降低出血率
醫藥衛生 / 醫院情報4640血友病是一種因凝血因子缺乏所致的遺傳性出血疾病，患者常因關節與肌肉自發性出血導致活動受限、關節病變，台南市立安南醫院血友病中心舉辦「新藥介紹及物理治療師運動指導」，邀請中山醫學大學附設醫院兒童血液科翁德甫醫師分享新藥物在血友病治療上的成效，同時藉由物理治療師的運動指導，幫助患者增加關節活動穩定度，讓關節有更好的保護力，以零關節出血為目標 。 -
肌少症篩檢年齡提前至50歲！最新診斷共識籲中壯年 從運動、營養著手
醫藥衛生 / 醫院情報7775許多老年人飽受肌無力困擾，站不起來，走路緩慢，亞洲肌少症工作小組（AWGS）日公布最新診斷共識，將肌少症篩檢年齡從原本65歲提前至50歲，提醒民眾從中壯年就應正視肌少症所帶來的健康風險，從運動、營養著手，降低肌少症機率。