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關鍵字：春天
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春季食補這樣吃 中藥師：可預防感冒
醫藥衛生 / 中醫養生3761春季養生宜順應天時，重視養護陽氣，應該多吃那些食物？宋宥融首推蔥、薑、韭菜等辛溫發散的天然食物，價格便宜，隨手可得，但好處多多，能夠促進陽氣升發，預防感冒。 -
減肥少了蛋白質 小心瘦不下來
健康養生 / 健康新知3573美國科羅拉多大學（Colorado State University）的研究人員Traci Bekelman表示，他們找了135位哥斯大黎加的女性，在長達9個月的時間內，追蹤這些女性的體重和飲食等相關訊息。研究結果發現，當這些女性飲食中的蛋白質比較少的時候，發胖的機率就會比較高。 -
維生素D除了輔助鈣吸收 還可預防感冒
健康養生 / 健康新知3691研究發現，攝取維生素D可以預防感冒、流感等呼吸道的感染疾病，尤其對於體內維生素D含量非常低的人而言，影響更是明顯。這是第一次發現維生素D和流感、感冒之間，有著明確的關聯性。 -
門牙二度開縫恐漏財 隱形矯正關閉牙縫較自然
健康養生 / 口腔植牙6413關閉牙縫的方式有很多種，資深牙醫師吳碧礽表示，補牙是最快的權宜之計，但不持久，若有特殊情況時（如婚禮、拍婚紗等）可以應急；再者是做大一點的假牙冠修飾牙縫，不過需修磨牙齒，若本身牙齒的大小適中且是健康牙，就有點可惜；最自然又不傷牙的方式，是藉由矯正將牙縫關閉。 -
冬補養身調理腎氣 強化機能健康一整年
醫藥衛生 / 中醫養生3698中醫認為先天精氣與免疫抗老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化身體健康。中醫師鄭愛蓮表示，中醫所指的「腎」不單是指器官，而是屬於全身多個系統功能的集合，包含生殖泌尿、內分泌、免疫、腦下垂體及腎上腺軸等，而「腎氣」則是泛指這些系統的功能狀況。 -
夏日體內排毒力旺盛 中醫治皮膚病好時機
醫藥衛生 / 中醫養生2852皮膚病的種類繁多且相當複雜。鄭愛蓮中醫師從中醫角度說明，皮膚病發生原因分為內因與外因兩種因素，內因可由五臟六腑的功能狀態、氣血盈虧、溼熱毒素，到個人飲食作息與心情壓力等；外因則多是環境、細菌、黴菌等因素，皆會反應到皮膚上並造成暗瘡、溼疹、紅癢、癬等問題。 -
揮別黃金剩女 整牙翻轉命運好孕到
健康養生 / 口腔植牙2765就美觀而言，牙齒是臉型的支柱之一，因此牙齒排列對臉型的影響很大。矯正後因牙弓變正，且牙齦與上下顎骨皆回到正確位置，臉部輪廓就會自動被美化，使下巴曲線與微笑曲線更細膩完美，視覺上鼻子也將更高挺，嬰兒肥與法令紋也能因臉型的改變而改善。 -
富商牙齒磨損剩一半 矯正後再創事業春天
健康養生 / 口腔植牙2274現代人工作壓力大，有些人會半夜磨牙，或是上下牙齒咬合不正，都可能導致牙齒長期下來愈磨愈短小，不僅影響健康，也有礙美觀。碧礽牙醫診所吳碧礽醫師表示，當務之急是必須先矯正牙齒重新調整咬合，讓牙齒回到正常位置，再視牙齒缺損的情況，決定是否製作牙套，修復牙冠舊貌讓牙齒回復到正常尺寸。