關鍵字:日夜顛倒
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不熬夜睡飽飽 有助提升免疫功能
健康養生 / 健康新知3253德國蒂賓根大學(University of Tubingen)醫學心理學和行為神經生物學系的研究員Luciana Besedovsky表示,他們的研究中找了14位平均年齡大約25歲的年輕人,這些年輕人都很健康,把他們分成兩組,一組是整晚好眠,另一組則是整晚都不睡,然後幫這些人抽血,從這些抽血的樣本中,去分析其中T細胞含量。 -
M型禿不型 無痕植髮頂上回春有望
醫美減重 / 護髮生髮植髮2087植髮是毛囊死亡者的唯一選擇,但傳統的植髮技術,必須取下一塊頭皮,再利用顯微鏡分離成許多根的毛囊單位種植於禿髮區,往往讓不少人心生恐懼。明錦健康時尚診所孫增貴醫師指出,創新FUE無痕植髮技術不需切下頭皮,醫師利用植髮筆取出毛囊,並按照種植部位、毛流走向,調整不同的角度慢慢種植。過程中須精準控制深度及力道,因此醫師的熟練度與專業經驗,是植入毛囊存活率的關鍵。 -
頂上無毛求職碰壁 植髮生髮搶救男人事業線
醫美減重 / 護髮生髮植髮2102明錦健康時尚診所孫增貴醫師表示,全台推估有360萬人面臨落髮、掉髮困擾,不少雄性禿的患者,恐怕從高三或大學開始,就有掉髮的問題。若發現一天掉髮超過100根,就應該隨時留意,生髮治療和植髮有所謂的黃金治療期,在掉髮的第2、3期毛囊活性較強,以30至40歲的年輕人居多。一般臨床上,越年輕、越早發現、越早進行治療,效果越好。 -
寒假通宵達旦玩樂 男大生耳鳴險失聰
醫藥衛生 / 常見疾病1956宏仁診所李宏信醫師表示,這名大二男學生就診時,自述放寒假以來作息便日夜顛倒,近幾日左耳開始嗡嗡作響,特別是在入睡前,躺在床上時特別嚴重。直到有一天早晨醒來突然發現左耳聽不到,才驚覺事態的嚴重性。在排除外耳及中耳病變後,判定是因為疲勞、睡眠不足所引起的反射性血管收縮,導致耳內血液循環不順、局部缺血,引發的內耳神經萎縮病變,造成耳鳴與短暫性失聰現象。 -
注意!年節暴肥5大地雷區 別掉進發胖陷阱
醫美減重 / 體重管理2094許多人年假整天懶在沙發上看電視,因專注在電視畫面上,不容易產生飽足感,不知不覺吃太多。「美國臨床營養學期刊」2013年研究顯示,邊看電視邊吃會多攝取熱量272大卡,比聽音樂平均多吃255.5大卡。 -
老人譫妄致死率高 正視高齡醫療尋找周全良方
健康養生 / 老年照護2231一位86歲的老爺爺因嚴重肺炎併發呼吸衰竭而住進加護病房,治療1周後可移除呼吸器轉入普通病房,但身體虛弱得難以坐起身來,家屬發現有時老爺爺晚上會胡言亂語、認不得人。成大醫學院附設醫院內科部老年科主治醫師楊登棋解釋,這名老爺爺有急性譫妄和功能衰退等2大問題,且不是單純老化造成的。 -
卵巢癌元凶找到了 褪黑激素可預防腫瘤發生
癌症新知 / 抗癌密碼2139花蓮慈院婦產部主任朱堂元表示,卵巢癌當中最大宗、也最難以早期發現的是一種稱為「高分化級別漿液性卵巢癌」,原發部位在輸卵管而非卵巢,病灶微小,只靠手術切片才能看到,估計要潛伏10至20年後才轉移到卵巢、腹膜發病。 -
立春後易過敏 當心整臉起紅疹
醫藥衛生 / 中醫養生3339傳統中醫認為,冬季寒冷,人應保養身體,收藏營養能量,這樣等到春天來臨時,人體才有足夠能力抵禦季節交替產生外界的變化,例如氣候溫差大,花粉飄散等容易誘發皮膚過敏症狀的因子。