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1957專線春節不打烊！有急難需求 1通電話就能守護你
健康養生 / 消費生活3550過年期間，弱勢民眾如有遇到需急難救助，或各種老人、兒童、身心障礙等社會福利諮詢問題時，可以撥打1957福利諮詢專線。衛生福利部表示，1957專業全年無休，春節期間不打烊，有需求者可於每日上午8時至晚上10時，透過電話、網路或LINE管道進線諮詢援助。 -
冬天總想跑廁所！頻尿、夜尿次數多 恐是1臟器在抗議
健康養生 / 生活保健3818大千綜合醫院腎臟內科醫師張書明表示，「頻尿」指的是感到需要排尿的次數比平常多。一般來說，成人每天排尿的次數約在6至8次，如果在沒有大量喝水或其他因素影響下，1天的排尿次數明顯增多，即可稱為頻尿，常干擾日常生活品質；「夜尿」則是指在夜間需要起床排尿，至少有2次甚至更多次數，影響睡眠質量和狀態。 -
Omega-3有益心血管也能降低聽損？ 研究曝關鍵原因
健康養生 / 健康新知4036大家都熟知含有Omega-3脂肪酸的食物，對身體健康有許多益處，而其主要可分為3種類型，包括EPA、DHA與ALA，其中EPA與DHA這2種大多存在於魚類或其他海洋生物中，第3種則是存在於植物性食物中。由於Omega-3脂肪酸可以降低三酸甘油酯濃度，提高好膽固醇（HDL，又稱做高密度脂蛋白），有助於將血壓控制在健康範圍之內，所以對心臟健康很有幫助。 -
白蘿蔔吃出好彩頭！挑選保存有技巧 涼拌、炒煮都美味
健康養生 / 營養美食3871蘿蔔的嫩葉可以吃，營養不少於蘿蔔本身，蘿蔔含有維生素A、B、C、D、E及蛋白質、醣類、磷、鐵等營養素，而蘿蔔葉所含的維生素A、B1、B2及維生素C也一樣豐富，營養高而熱量低，冬天多吃白蘿蔔也不怕囤積多餘熱量。 -
柳丁吃半顆助消化！搞懂柳丁功效與禁忌 放這處恐乾縮
健康養生 / 營養美食3835冬天吃柳丁正是時候！柳丁的產季位於每年11月至隔年1月，不論果皮、果肉、籽都可以吃，而且其有豐富維他命C、膳食纖維因此也被稱為「療疾佳果」。這次《優活健康網》整理柳丁相關知識，包括柳丁功效、柳丁挑選、柳丁保存還有柳丁禁忌，快趁產季吃一波，打造超強抵抗力！ -
「抗菌」清潔劑到底抗什麼菌？ 專家解釋超乎你的想像
健康養生 / 消費生活3850對於特別強調「抗菌」的食品用洗潔劑，消費者是否應視為首選？長榮大學食品安全衛生與檢驗學士學位學程副教授許淑真指出，食品用洗潔劑的功能是將食品表面或接觸面清洗乾淨，且清洗完之後，可減少洗潔劑殘留。而標榜含有「抗菌」的洗潔劑，是指抗菌成分能讓洗潔劑保存較久，並非留在食品或容器具的表面維持抗菌效果。 -
心臟衰竭警訊有哪些？若無法移植 可裝心室輔助器改善
健康養生 / 心臟血管3854心臟衰竭可能出現多種症狀，例如心悸、胸悶、容易疲倦、活動會喘、躺平會喘、下肢水腫、夜間頻尿、記憶變差等，若已進展到晚期心臟衰竭，便要進行治療評估，除了考慮進行心臟移植，目前有另1個可行的方式是安裝「心室輔助器，其可植入體內的裝置，提供患者暫時性的循環輔助。 -
洗碗精買「天然」、「有機」尚安全？ 食藥署打破迷思
健康養生 / 消費生活3864消費者在購買洗碗精，或蔬果專用洗潔劑時可注意到，有些市面產品會特別標榜有機、無毒，但真的有比較好嗎？長榮大學食品安全衛生與檢驗學士學位學程副教授許淑真直言，食品用洗潔劑主要功能是清除表面髒汙，而非供於食用，且內含界面活性劑多為化工合成物，因此其使用安全性都是相同的。