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青汁助排便、防高血壓！怎麼喝有學問 4大族群要留意
健康養生 / 生活保健3303現代人經常外食，綠色蔬菜攝取量較低，營養不均的情形大增，為了維持營養均衡的飲食，有愈來愈多人會選擇青汁，做為日常補充維生素、葉綠素等營養成分的來源，而現在市面上青汁種類繁多，近年更是日本與台灣各大藥妝店的人氣商品，究竟青汁功效與成分有哪些？會對人體帶來什麼副作用？青汁怎麼喝才正確？ -
空氣品質惡化！中南部紅色警示 國健署提醒防護4要點
健康養生 / 生活保健6878由於近日臺灣偏東風影響及出現霧現象，水平風速弱及垂直擴散差，導致背風面的西半部地區污染物累積，空氣品質達橘色提醒等級，雲嘉南、高屏空品區及金門為「紅色警示」（空氣品質指標值AQI介於151-200）等級（對所有族群不健康）。國民健康署提醒民眾面對空污警訊，應強化自我防護：減少室外活動、注意個人衛生、提升保護力、下載「樂活氣象APP」掌握即時空氣品質，守護自己及家人健康！ -
全台約有20至25萬人受慢性蕁麻疹困擾 誘發因子1次看
健康養生 / 話題懶人包6978蕁麻疹，俗稱「風疹塊」，是一種常見的皮膚過敏反應，任何年齡層都可能發生。發作時，皮膚表面會突然出現形狀不一、如地圖般的凸起紅疹，類似蚊蟲叮咬後的腫塊，伴隨劇烈搔癢、刺痛或灼熱感，來勢洶洶，令人難以忍受。 -
疼痛只能靠吃止痛藥？ 吃對食物也能幫助緩解慢性疼痛
健康養生 / 生活保健6717身體長期疼痛，不只影響生活，更可能危及生命！「疼痛」是身體重要的生理反應警訊，董氏基金會提醒當疼痛持續超過3個月，就可能轉為慢性疼痛。許多人選擇忍耐或自行服用止痛藥，卻忽略了慢性疼痛可能帶來的嚴重後果。研究顯示，慢性疼痛患者罹患心肌梗塞和中風的風險顯著增加，死亡率也相對較高。千萬別輕忽身體的疼痛警訊，積極面對才能守護健康。 -
講座報名／換季肌膚不適？ 皮膚科醫師開講談保養重點
健康養生 / 最新消息3887林明秀醫師將於3月8日（星期六）下午，應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀，帶來專題講座，深入解析「春天肌膚保養之道」，在講座中，將教導大家如何因應變化的天氣，進行肌膚保養。 -
中南部霧茫茫！空氣品質差 健康署提3招應對空汙威脅
健康養生 / 生活保健3306近期冷氣團來襲，中南部位於下風處污染物易累積，雲嘉南、高屏空品區可能達到「橘色提醒」等級（對敏感族群不健康），甚至是「紅色警示」等級（對所有族群不健康）。國民健康署提醒民眾掌握空污防護3招，「減少室外活動、提升保護力、下載樂活氣象APP掌握即時空氣品質」，以守護自身健康！ -
毛孩臨終前6大徵兆飼主必知！ 陪伴寵物走完最後1哩路
健康養生 / 話題懶人包6275寵物是家人，也是一生的摯愛。面對毛孩生命的終點，許多飼主難免感到不捨與茫然。社群平台上，飼主們互相分享經驗，交流毛孩臨終前的徵兆，希望能幫助更多人提前做好準備， 為心愛的毛孩送上最後的溫暖陪伴。《Social Lab社群實驗室》本次便透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「毛孩臨終前跡象」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大毛孩臨終前跡象。 -
連假9天僅排便1次！婦人便祕又變胖 檢查竟是腸漏症
醫藥衛生 / 保健專欄4018過年期間大魚大肉、作息紊亂，不僅體重容易增加，腸道健康也可能亮紅燈！1位45歲女性上班族在9天長假中竟然只排便1次，且年假後胖了3公斤，她到減重門診尋求幫助，經過檢查確認，才知道罹患腸漏症。