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關鍵字：搭車
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減重不是「少吃多動」就好 中醫提「校正體質」新觀念
醫藥衛生 / 中醫養生2965連喬瑩醫師提醒，「吃對」才是重點，應該吃進8成健康有營養的食物，2成可以適量選擇喜歡的食物；至於「多動」，任何運動都好，先有開始最重要，強度可以再慢慢增加。在沒有壓力情況下，選擇自己有興趣且能持續進行的運動，養成長期習慣，不能只有3分鐘熱度。 -
不必流汗也有效！ 研究：少坐、多動也讓隔天心情更好
醫美減重 / 精神健康6132你每天花多少時間「坐」著呢？坐著的時間越長，代表活動量越少，不僅影響身體健康，也可能讓情緒變得低落或是精神狀態欠佳。董氏基金會提醒，只要比平常多動一點，不需要運動到滿身大汗，就有助於改善情緒。根據一篇於2025年9月發表在《運動與鍛鍊心理學期刊》的研究指出，每天只要少坐一點、多動一點，就能在隔天明顯感受到情緒與精神狀態的提升。 -
「恩碩的粉紅傘」搶救骨髓移植病童！ 盼政府正視困境
醫藥衛生 / 醫藥話題8883「恩碩的粉紅傘」這個名詞乍聽之下像是韓劇的片名，但其背後卻是台灣骨髓移植病童的悲慘境遇。3歲男童恩碩去年年底確診為「嚴重型再生不良貧血」，僅剩骨髓移植救命一途，但南部醫院並無骨髓移植病房，家人自費搭車北上，不料，等待入住移植病房時，男童感染離世。 -
熱死人！麥加朝聖550人熱死 極端酷熱天氣必學自救法
健康養生 / 生活保健7405國健署表示，熱傷害是身體無法正常調節高溫，產生的一種急性疾病統稱，常見熱傷害包括，熱痙攣、熱衰竭、熱中暑等，以熱中暑最為嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，死亡率超過30%，也就是說，100名熱中暑個案中，至少30人死亡。 -
老花、白內障同時解決？ 新人工水晶體視力不含「糊」
健康養生 / 視力矯正666667121白內障是1種因眼球表面水晶體混濁，導致視線模糊的眼疾，主要成因與老化、高度近視、糖尿病或遺傳有關，患者經常出現視力模糊、視覺的光線折射、影像模糊等問題，更換人工水晶體可說是最好的治療方式。人工水晶體依據不同功能可分5大類，加上散光片的選擇甚至細分到10種不同類型，其大致可分為三焦點、非繞射型延伸焦距、單焦點、繞射型延伸焦距等種類，每種功能和型態也有不同的價格。 -
北市聯醫跨團隊提供早療課程 幫助學齡前孩童適應生活
醫藥衛生 / 醫院情報4150為了提供孩子最完整、適切的早期療育服務，台北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心特別組織小兒復健、物理治療、職能治療、語言治療、心理治療等領域專家，針對3歲以上學齡前孩童，依照不同療育需求的孩童，提供跨專業團隊的支持。 -
騎機車載寵物注意！ 未做安全防護出意外至少開罰3千
健康養生 / 寵物健康3886新北市政府動保處所屬八里動物之家為應時勢所趨，會訓練流浪毛寶貝在適當防護下坐機車，讓牠們熟悉「搭車」的感覺以減少緊迫。新北動保處同時提醒，若騎士因未做適當防護造成寵物傷亡，動保法規定將依情節輕重，至少開罰3,000元以上罰鍰。 -
春節前備藥攻略！盤點8大必備藥品 出遊、團聚更安心
健康養生 / 生活保健4153農曆春節期間，是闔家團聚的溫馨時刻，也有不少民眾會選擇在假期計畫出遊，台北市藥師公會前理事長張文靜、藥師公會全聯會發言人黃彥儒提醒，無論居家或是出遊，務必備妥感冒藥、腸胃藥物、預防暈車藥物、蚊蟲叮咬藥物、自身慢性病用藥、緩解宿醉藥物、外傷急救包、防疫用品等8大藥品，才能有備無患。