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關鍵字：搬重物
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網傳高麗菜可預防骨鬆 營養師警告「多吃、生食」不宜
健康養生 / 營養美食4686根據統計，國內60歲以上的人口中，骨質疏鬆症盛行率達16%，其中8成為女性，主要原因在於女性骨質原來就比男性差，在進入更年期後，雌性激素分泌降低，骨質流失速度增加，以致骨密度減少，造成骨頭脆弱，而導致骨質疏鬆。 -
疫情居家久坐引來腰椎痛 長時間坐姿不良難怪痛的是你
醫藥衛生 / 保健專欄6189顏子訓醫師表示，脊椎的結構中，前端椎體之間有避震作用的「椎間盤」，後方有上下關節凸，兩兩銜接構成的「小面關節」，兩者都是支撐身體活動的重要部分。若長時間久站、久坐、姿勢不良都很容易導致磨損，造成椎間盤突出，壓迫到神經，或者小面關節退化發炎等狀況發生，兩者常見的症狀都是腰部和下背疼痛，若神經受到壓迫，還可能導致走路無力。 -
模板工人搬重物姿勢錯誤 肱骨外上髁炎又稱「網球肘」
醫藥衛生 / 常見疾病2623亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師吳信廷表示，網球肘的醫學名稱為「肱骨外上髁炎」，為肌腱炎的1種，是指手腕關節不當使用，或重覆動作造成肌肉及肌腱使用過度，導致肌腱受傷與發炎，表現症狀為手肘外側（肱骨外上髁）疼痛，手部抓握力量也會降低。 -
打噴嚏腰痠恐椎弓斷裂作祟 游泳選手物理治療贏得金牌
醫藥衛生 / 保健專欄3701汐止國泰綜合醫院復健科物理治療師李亭妤表示，由於同學本身還是運動選手的身分，透過物理治療的專業介入，在一段時間的休息及症狀處理後，其實身體已經沒有感到不舒服。但他的目標是希望之後還能回到賽場上，而且還要預防這個舊傷不要復發，影響到比賽。 -
長時間玩手遊拇指關節炎上身！ 專家：穿錯護具恐惡化
健康養生 / 生活保健3135搭乘捷運、醫院候診、餐廳聚餐，總有人低頭忙著打手遊，復健科醫師表示，最近1年多來，大拇指關節炎患者明顯增加，幾乎都與手遊有關，大拇指持續敲擊手機螢幕，過度使用肌腱，而引起疼痛。 -
坐著比站著輕鬆？ 復健科醫師：姿勢不良椎間盤易突出
醫藥衛生 / 保健專欄7549脊椎每1節之間都有椎間盤，功能是負責緩衝骨頭與骨頭之間的壓力，而椎間盤主要由髓核和纖維環組成，髓核是1種膠狀軟Q的物質，具有避震效果，外圍有纖維環層層包覆，隨著年齡老化、長期姿勢不正確或受傷過，內部的髓核會逐漸往外移動，如果突然的撞擊或劇烈動作，就可能引發外圍的纖維環突然破裂，髓核流出來，導致腰不能動、腿不能走等急性症狀。 -
男人長壽病釀雙側腎水腫 雷射疏通下水道改善排尿障礙
兩性關係 / 男人幫3702衛生福利部桃園醫院泌尿科傅士彰醫師表示，攝護腺是男性生殖器官，正常攝護腺約20克重，位於直腸前方及膀胱下端、包圍尿道上端。隨著年紀增長，攝護腺可能因為體內荷爾蒙變化而造成肥大，通常逾30克就容易出現排尿不順、夜晚頻尿等症狀，嚴重甚至引起尿路感染、膀胱炎、腎功能受損等併發症。 -
男人這裡老化從栗子變橘子 攝護腺肥大治療不能等
兩性關係 / 男人幫4140陽明交通大學附設醫院劉胤廷醫師表示，攝護腺是男性特有的器官，位於膀胱正下方出口，包圍著尿道，成年男性的攝護腺大小跟栗子差不多，功能包括束緊膀胱口以調節排尿功能、分泌部分的精液及激素，以及導引精液射出的方向及力量。但隨著年紀漸長、身體逐漸老化，約在50、60歲之後，攝護腺就會開始增生肥大如橘子，同時還會擠壓到尿道造成種種排尿障礙。