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關鍵字：提高認知
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高齡化社會失智症照護刻不容緩 認知障礙不等於失智症
健康養生 / 老年照護9675藝人林葉亭85歲失智父親於16日下午家人大掃除時，外出後失去音訊，各界發起協尋，警消和民間搜救隊也展開地毯式搜索。令人遺憾的是，26日上午尋獲時，已天人永隔。有關失智症老人的照護，也因此事件再度引起社會關注。然而，一般人的刻板印象裡，常將「認知障礙」與「失智症」畫上等號，實際上真的是如此嗎？ -
人類壽命縮短1.8年！ 忽略抗藥性問題將引發全球危機
健康養生 / 健康新知3322一項研究顯示，如抗藥性危機持續惡化，2050台灣一年超過3.3萬人死於抗藥性感染，占總死亡人數的1/5。每年11月為「世界抗生素認知週」，台北醫學大學附設醫院攜手衛福部疾管署、台灣感染症醫學會及台灣感染管制學會舉辦「抗生素衛教巴士」展覽，盼透過展覽，提升全民對正確使用抗生素的認識，提醒民眾抗藥性的嚴重性。 -
每天進行20分鐘中等強度運動 研究：有助提高認知能力
健康養生 / 健康新知4714最近1項研究發現，即使在缺乏睡眠的情況下，進行20分鐘的中等強度運動，如騎腳踏車，可能有助於提高大腦功能，這一發現加深了我們對運動與睡眠不足之間關係的理解。 -
短吻犬呼吸道症候群勿輕忽 台大明年推1計畫提高認知
健康養生 / 寵物健康4259短吻犬外型憨厚、可愛，但因極端的繁殖表型，以致容易罹患「短吻犬阻塞性呼吸道症候群」，嚴重者可能致命。為此，台灣大學獸醫專業學院將於2024年1月起推動「短吻犬呼吸功能分級計畫」（RFG Scheme），希望提高飼主、獸醫和繁殖者對短吻犬呼吸疾病的正確認知。 -
正念練習提升專注力 心理師：3個方向觀照自身不批判
醫美減重 / 心靈成長3802國泰綜合醫院精神科臨床心理師陳惠娟表示，當我們腦中存在越多的煩惱，壓力荷爾蒙如皮質醇（cortisol）的分泌就越多，然而本來應該是幫助我們適應壓力的皮質醇，如果長期增高，對生理上卻可能產生有害的影響。 -
失智不是單純老化！ 預防延緩失智症藥師給你這些建議
健康養生 / 老年照護4188「失智不是只有忘記，而是全面退化，」吳承誌藥師指出，失智症並非正常老化，而是1種疾病。不單只有記憶力衰退，還包括語言能力、空間感、思考認知等各方面功能退化。 -
不讓大腦提早老化 預防失智症飲食與睡眠是2大補帖
健康養生 / 老年照護5045高齡人口會帶來健康危機及社會問題，50歲過後，隨著年紀增長，除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外，大腦也會隨著年紀而逐漸萎縮、變小。台灣過去的調查發現，65歲以上人口中約有18.8%為輕度認知障礙患者，而失智症患者則有8%。失智症是緩慢進行、目前仍無法治癒的疾病，雖然致死率不高，但會嚴重影響生活品質、增加家庭壓力和經濟負擔。 -
提升銀髮族「食」力 補充足夠蛋白質很重要
醫美減重 / 養生抗老3593詹鼎正強調，身體衰弱與肌力的流失息息相關，前期徵兆為感覺疲憊、腰痠背痛、駝背、活動量低、體重減輕、莫名腿軟、走路不穩健等，如未改善，可能造成未來長期臥床的嚴重後果。