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關鍵字：提升免疫
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秋分後氣候乾燥易患病！中醫授養肺2招 幫助生津潤肺
醫藥衛生 / 中醫養生3508秋分時節為國曆9月23日，俗諺：「秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」秋分當日晝夜會一樣長，秋分以後，日照時間逐漸縮短，氣溫逐漸降低，所以有「白露秋分夜，一夜冷一夜」之說，中醫師周大翔解釋，中醫會根據其天地陰陽消長變化的均分點和轉折點的特色順勢養生。 -
容易感冒、慢性疲勞？ 免疫力下降8大徵兆、5招助改善
健康養生 / 健康新知5464免疫系統在健康生活中扮演相當重要的角色，雖然COVID-19大流行讓我們對免疫系統的重要性有深刻的認識，但平時若突然出現某些特定徵兆，如反覆遭到感染、經常便秘或經常感覺疲勞等，即有可能是免疫系統出現問題。 -
癬友狂脫屑好困擾！8大乾癬發作因子 哪1個最困擾你？
健康養生 / 話題懶人包3775乾癬又被稱作是銀屑病或牛皮癬，是1種因皮膚免疫系統調節異常、使皮膚細胞加速生長造成脫屑的慢性皮膚發炎病變；而由於脫皮的同時還會伴隨著紅色斑塊，經常遭民眾誤認為傳染病而避之唯恐不及，但其實乾癬並不具傳染力，那麼會導致乾癬發作的常見因子又有哪些呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「乾癬發作因子」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大乾癬發作因子排行。 -
僵直性脊椎炎症狀多！患者胸痛以為心梗 求診驚誤會了
醫藥衛生 / 常見疾病3392高雄榮民總醫院過敏免疫風濕科醫師王愷君表示，僵直性脊椎炎是一種錯亂的免疫系統攻擊中軸及周邊關節的關節炎，最容易影響脊椎跟骨盆交界的薦腸關節，甚至是腰椎、胸椎、頸椎部位，造成背痛、僵硬等不適，尤其症狀會出現在清晨或久未活動時，若民眾出現症狀持續時間超過3個月，應提高警覺儘早就醫。 -
養生料理怎麼煮？藥師公會全聯會出書 轉骨坐月子萬用
健康養生 / 好讀精選3616藥師公會全聯會出版《與藥師做朋友2 -0~99歲養生寶典》一書，書中內容依照養生主題做分類，從小朋友提升免疫力、銀髮族養護藥膳，甚至還有女性坐月子調理，不僅將藥材功效和食譜結合，供民眾在烹飪時參考使用，其中也添加藥師小叮嚀，提醒民眾相關的服用禁忌。 -
艷陽高照想解渴消暑？趕快攝取這10樣食物 助你透心涼
健康養生 / 話題懶人包3687台灣的夏天總是高溫又悶熱，也因此各種消散暑氣的方法備受網友熱議，那你知道透過飲食也能祛熱降溫嗎？有些食物能幫助我們排出體內濕氣，有些則是可以補充水分，這些功效都有助於消暑解熱，甚至還能預防中暑，而網友們熱烈討論的消暑食物有哪些呢？快來看看吧！ -
國人10大死因癌症居冠！ 中西合治不讓癌細胞轉移復發
醫藥衛生 / 中醫養生3827癌症發生的原因有多種可能性，其中包括不當的飲食習慣、遺傳因素和年齡等。杏菖中醫診所院長莊振杉指出，西醫治療癌症主要著眼於疾病的特定部位和病變，以手術、放療、化療等方式進行局部治療；而中醫治療癌症的原理根基於傳統醫學，強調辯證論治，認為疾病是身體整體系統失調的結果，因此治療著重於平衡身體的陰陽五行，同時也注重增強免疫力。 -
花青素家族有哪些？ 對身體好處不只有抗氧化清自由基
健康養生 / 營養美食3948植物會有各式顏色就是因為花青素的不同所導致。花青素屬於生物類黃酮的一種，在不同酸鹼值下呈現不同顏色，才會被稱之為花青素。目前已發現至少超過25種以上的花青素，對人體而言，花青素對人體健康具有相當重要的角色。