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關鍵字：排便順暢
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上班族逾半排便不順 優酪乳喝2周實測結果大公開
健康養生 / 消費生活50林俐岑營養師指出，國內上班族高達半數有排便不順的問題，而排便順暢是消化道機能正常的重要指標。像是一星期排便少於3次，硬便或排便困難等，都是需要注意的問題，這也和腸道細菌叢生態的平衡有關。且調節好細菌叢生態，也能幫助消化，因此顧好腸道菌叢會是現代人重要的課題。 -
肉食族腸保健康新選擇 天然酵素茶成團購新寵
健康養生 / 消費生活341056歲張先生沒有感冒、過敏病史，近4個月來卻飽受鼻塞之苦，只能用嘴巴呼吸，睡覺時鼾聲如雷，以為是睡眠呼吸中止症就沒多作理會，直到咳痰咳出血絲才就醫，確診為第1期鼻咽癌。 -
長期便秘恐成小腹婆 吃緩瀉劑不如吃這些食物
健康養生 / 生活保健48許多年輕女生都有便秘困擾，好幾天無法如廁，以致於成為小「腹」婆，相當痛苦，不少人使用成藥「緩瀉劑」，不過，專家指出，「緩瀉劑」種類繁多，建議民眾使用之前，先諮詢藥師或腸胃科醫師。 -
國人飲食不均衡 心血管疾病患者缺這個營養素
健康養生 / 營養美食3334其實除了幼兒之外，急性心血管疾病患者也一樣需要奶製品。研究顯示，多多攝取奶類，有助於預防血管硬化、降低血壓。不過，三軍總醫院最新調查發現，有8成1的急性冠心症住院病人奶類明顯攝取不足。 -
中醫治肛門瘻管 簡易療法免開刀
醫藥衛生 / 中醫養生24272羅永欽醫生從多年治療痔瘻臨床中發現，大部分來看痔瘡的患者中，確診得內外痔約佔95%，長痔瘻只佔少數。若罹患內痔，在第三期會轉變成脫肛痔，排便時會疼痛，並且流鮮血；相較之下，痔瘻在形成的過程中，主要會引起畏寒或發熱等不適症狀，硬塊腫大時會出膿血，兩者有所不同。 -
腸阻塞癌友滿腹「黃金」 支架手術助排便順暢
癌症新知 / 腸癌4452
台北馬偕醫院大腸直腸外科資深主治醫師賴正大表示，大腸極富彈性，但如果受到大腸或腹腔內其他來源的腫瘤擠壓，腸道可以撐6至7公分，導致腹痛腹脹，甚至腸道破，引發腹膜炎。
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客製化預防醫學成顯學 滴血檢測透視健康狀況
醫藥衛生 / 常見疾病40天冷須留意心血管疾病、中風發生，接觸過多空汙和環境荷爾蒙也可能罹癌。明錦醫療集團林煥博醫師表示，從自然營養醫學來探討健康，飲食、運動和生活習慣三者可說是息息相關，如果因為掉頭髮、性功能異常，就大啖牡蠣想補充鋅，卻同時可能吃進大量重金屬；口服胜肽營養品無法達到足夠的量，改採針劑補充缺乏元素，可視個人體質、腸道吸收力而定；當然，飲食必須適量、精確，才能達到最好的效果。 -
光華商場捕獲野生Ella 全民練5功「癌症快閃」
癌症新知 / 抗癌密碼2859長年蟬聯國人十大死因冠軍的非癌症莫屬。根據衛福部健保署統計，癌症藥費年增10%，去年（2015年）健保花費甚至達750億元，創史上新高，使得國家財政負擔吃緊。台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院副院長賴基銘醫師指出，健保支出負擔較重的前5大癌症分別為肺癌（113億元）、大腸癌（111億元）、乳癌（109億元）、肝癌及口腔癌。