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關鍵字：手掌
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划龍舟前要準備！採3招漸進式訓練 以防出現運動傷害
醫美減重 / 運動健身6464隨著端午節即將來臨，許多人會應景參與龍舟隊體驗划龍舟的樂趣。台北慈濟醫院復健科醫師張益維提醒大家，民眾若平日沒有基礎訓練，或沒有掌握相關技巧，划龍舟時很容易造成運動傷害。 -
手麻腳麻快中風了？醫揭中風危險因子 改善血循可預防
健康養生 / 心臟血管7995腦中風發作通常來得突然，程建中醫師指出，如果出現：（1）單側手腳無力、發麻。（2）臉歪嘴斜，無法控制表情，甚至口水不自主流出來。（3）說話口齒不清、像大舌頭或含滷蛋。出現以上症狀時很可能是中風，應即刻送急診救治，把握黃金3小時立即施救，注射溶解血栓藥物，恢復健康的機率較大。 -
餐飲職業病！婦人罹腕隧道症候群 雙手又麻又痛還無力
醫藥衛生 / 保健專欄4336新竹台大分院復健部醫師董怡君說明，腕隧道症候群是由於正中神經在經過手腕處受到壓迫，造成手指及手掌麻痛，此外，大拇指也可能感到無力，導致抓不穩東西，較容易發生在女性、糖尿病患者、需要高重複、高強度用到手的工作者等族群。 -
國際罕病日！國內逾2萬名病友 國健署建構罕病照護網
醫藥衛生 / 罕見疾病4918每年2月的最後1天是國際罕見疾病日，今年罕病日的宣導主軸「實現對罕見疾病病人真正的平等，期望達成建置罕病公平友善環境的願景」。國民健康署表示，罕見疾病其實並不罕見，截至目前，國內罕病病人累計已超過2萬人，每1位病人背後都代表著1個家庭，對罕病家庭而言，來自各界的支持，使他們能夠平等獲得所需資源，增加持續前進的動力。 -
高血壓未控制傷及全身！盤點降血壓食物 吃豆腐有幫助
健康養生 / 生活保健4278康寧醫院養師陳詩婷表示，及早透過健康的生活方式和必要的治療措施控制高血壓是非常重要的，飲食方面，有些食物特別有助降低血壓，以下分享9種降血壓食物。 -
「收假症候群」退散！中醫教你按壓6穴道 趕走疲憊感
醫藥衛生 / 中醫養生4360快樂的時光總是過得特別快，過年長假轉瞬即逝，馬上又到了新的一年開工日，而在此時最常出現的困擾就是所謂的「收假症候群」。收假症候群是指當度過2天以上的假期後，無法將放假時的生理和心理狀態，順利調適回日常工作或學習時規律作息的狀況，而可能出現疲勞倦怠、悲傷憂鬱、易怒、注意力不集中，甚至是有睡眠障礙的情形。 -
中風8危險因子中3項要當心 別讓末梢血循障礙成導火線
健康養生 / 心臟血管5081中風又可分成阻塞型（缺血型）及出血型，多好發於老年人，桃園藝安復健科診所醫師李翊豪表示，阻塞型病因和血管粥狀硬化導致血液循環差，或高血壓長期不控制演變成血管病變有關；出血型也與高血壓有關，此外若有動脈瘤、動靜脈畸形等腦部或血管疾病，也易引起血管出血造成中風。值得注意的是，年輕人也會因動脈畸形等病變發生中風。 -
腸病毒威脅不分季節 病童高燒超過39度、皮膚長滿紅疹
健康養生 / 生活保健4015腸病毒威脅1年4季都會有，常見於10歲以下孩童，但其他年齡層甚至成人也有感染風險。書田診所小兒科主任醫師蘇軏說明，腸病毒病例數以往大多是在3、4月時升溫，5、6月達到高峰後慢慢下降，直到9月開學後再度出現一波流行。尤其去年11月時曾出現重症病例，民眾千萬不可輕忽。