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關鍵字：戶外活動
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紫外線傷皮膚！防曬乳不只防曬黑曬傷 也避免皮膚病變
醫美減重 / 彩妝保養4318食藥署提醒，如在陽光下活動，建議使用防曬係數較高、具紫外線UVA防護功能的產品，每隔2至3小時，或用毛巾擦拭過肌膚後，就需補擦足量的防曬劑；如果戲水，建議使用標示具防水功能的產品，強化自身陽光防護，減少曬黑或曬傷的可能性。 -
孩子放暑假都在滑手機？想遠離近視 應多從事戶外活動
健康養生 / 視力矯正3560暑假期間，孩童使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間大幅增加，一旦長時間近距離用眼，缺乏適當休息，恐增加近視的風險。 -
熱中暑危及生命！ 急診醫示警早期6症狀、1時段別出門
健康養生 / 生活保健6912隨著全球氣候變遷，極端高溫天氣越來越頻繁，了解熱中暑的風險、預防措施和應對方法變得尤為重要。熱中暑的發生有多種原因，環境因素是主要誘因，如長時間暴露在高溫高濕的環境中，當環境氣溫超過35°C、且相對濕度較高時，人體難以通過出汗來降溫，增加了發生熱中暑的風險。 -
沸騰時代來臨！慎防夏季熱傷害 嬰幼兒症狀嚴重恐奪命
健康養生 / 親子育兒3235當人體在高溫悶熱的環境下，身體散熱機能容易下降，體溫持續上升，恐引發「熱傷害」。台北慈濟醫院兒科加護病房主任邱馨慧特別點名，熱傷害通常好發於嬰幼兒、老年人、本身有慢性疾病或免疫系統疾病的患者、運動員以及戶外工作者，尤其0至3歲的嬰幼兒因體溫調節中樞尚未發育成熟，稍不留意就會致命，家長們務必要多加注意。 -
台灣防盲基金會偏鄉義診 發現近4成兒童身陷近視危機
健康養生 / 視力矯正3425根據台灣防盲基金會2023年在屏東縣執行的「偏鄉學童護眼計畫」義診經驗，233位學童中有39%（91位）面臨近視問題，12%（28位）學童需要配鏡矯正，意味每3個孩子中就有1人得控制近視，而1成的孩子必須戴眼鏡矯正視力。 -
用眼不當！立委高金素梅白內障加乾眼症 醫曝治療順序
健康養生 / 視力矯正516845327奧斯卡眼科院長張正忠醫師表示，現代人使用3C過度，容易引發白內障及乾眼症等眼疾的發生，此外，隨著年紀增長、紫外線過度曝曬也是常見的白內障原因之一。由於高金素梅委員平時喜歡戶外活動，又因工作所需，手機不離身，常緊盯螢幕，加上拜訪基層，或回到部落與族人聊天時，總覺戴太陽眼鏡與人交談不禮貌，所以選擇不戴，多重因素釀成了白內障高風險族群。 -
氣候變遷影響肺病 北醫團隊：溫差降5度PM2.5濃度增
健康養生 / 生活保健3661最近早晚溫差極大，清晨不到20度，中午卻可能破30度，北醫團隊最新研究發現，如果24小時內溫差超過5度以上，肺阻塞患者容易發病或病情惡化，該研究已發表於國際期刊《Science of the Total Environment》中。 -
動作有障礙問題出在腦！ 巴金森症日常顧腦活動不可少
醫藥衛生 / 保健專欄3769因應世界巴金森日，台大醫院「巴金森症暨動作障礙中心」與「台灣巴金森之友協會」於13日在台北市二二八和平公園露天音樂台舉辦「協力顧腦．勇敢向前行」戶外活動，邀請「台灣健康運動生理協會」的訓練團隊帶領病友們學習顧腦運動，透過遊戲訓練協調性及敏捷力，同步提升認知功能與肢體協調！