近期冷氣團來襲，中南部位於下風處污染物易累積，雲嘉南、高屏空品區可能達到「橘色提醒」等級（對敏感族群不健康），甚至是「紅色警示」等級（對所有族群不健康）。國民健康署提醒民眾掌握空污防護3招，「減少室外活動、提升保護力、下載樂活氣象APP掌握即時空氣品質」，以守護自身健康！

近日，知名藝人大S因感染流感併發肺炎不幸離世的消息引發各界震撼，許多民眾開始關注流感的危險性。據疾管署網站指出，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，而流感病毒分為A-D型，其中僅A及B型會引發季節性流行；患者易出現明顯的全身無力、頭痛、發燒等症狀，且發作較突然，痊癒的時間也比一般感冒長，更可能引發如肺炎、腦炎、心肌炎等併發症，嚴重可致死亡。就讓我們跟著網友的討論，來看看有哪些流感症狀更需要多加注意吧。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「流感症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的10大流感症狀。

農曆春節剛結束，許多人在假期間熬夜、聚餐、少運動，導致身體免疫力下滑。隨著開工返校、氣溫變化不定，流感病毒趁虛而入，感染風險大增。家醫科醫師陳俊光提醒，春節後應立即調整生活習慣，透過規律作息、均衡飲食與良好衛生習慣等3大健康行動，強化免疫力，降低流感與呼吸道疾病的威脅。

藝人徐熙媛（大S）在日本因流感併發肺炎過世，消息傳出令人震驚。嘉義大林慈濟醫院胸腔內科主任陳信均醫師強調，施打流感疫苗是預防流感最有效的方法，若得到流感後，出現喘的症狀，務必立即就醫。

民眾如何減少流鼻血的發生？振興醫院耳鼻喉部喉及頭頸外科主任薛智仁說明，以鼻過敏的患者為例，除藥物治療外，亦可配戴口罩，保持鼻腔的濕潤度，降低冷空氣刺激，也能在鼻孔周圍塗抹凡士林、抗生素藥膏或食鹽水噴霧來加強保濕。在室內使用暖氣時，應注意濕氣的變化，建議將相對濕度保持40％以上。血壓較高的患者，請避免暴怒、飲酒、過勞，或者吃過於辛辣、重鹹的食物，以免血壓上升導致流鼻血。

熬夜加班、日夜操勞，頭痛成為許多人生活中揮之不去的煩惱。根據台灣頭痛學會統計，全台約有200萬人長期飽受偏頭痛折磨，女性患者比例更高達男性的3倍。許多人習慣以止痛藥暫時舒緩頭痛，但長期服用可能引發「藥物過度使用性頭痛」，反而讓情況惡化。台北宜蘊中醫沈俐伶醫師提醒，頭痛的治療不能僅止於症狀緩解，中醫強調從根本調理體質，針對病因治療，才能真正擺脫頭痛的困擾。

近年空汙成了國人關注的議題，而過去台大公衛學院的研究也曾指出，若持續三十年暴露於空汙環境，罹患肺腺癌風險將比每天抽一包菸還嚴重。而近期冷氣團挾帶東北風南下，境外污染物與不良大氣擴散條件影響臺灣的空氣品質，多地空氣品質指標（AQI）已達橘色警示。國民健康署提醒民眾，減少室外活動、加強個人衛生防護、提升自我保護力、即時查詢空品資訊。

國內又新增4例麻疹病例，疾病管制署今（7）日表示，其中2例與中部醫院群聚有關，另外2例則是來自越南、印度的境外移入案。這4名個案於2024年12月23日至2025年1月1日間發病，並於2024年12月28日至2025年1月4日出疹，且個案們於傳染期間分別有台北市、台中市及高雄市公共場所活動史，民眾若有疑似症狀須特別留意。