關鍵字:戒糖
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除了減重還能精神變好? 戒糖後你沒想到的這8種好處
健康養生 / 話題懶人包3033在忙碌的午後來一杯冰涼的手搖或甜蜜的小點,總讓人心情舒暢,是專屬自己的放鬆時刻。然而,隨著健康意識抬頭,不少人也發現經常攝取精緻糖可能對身體造成諸多危害,因而呼籲減少日常飲食的糖分,不僅能讓身體更健康,對心靈方面也有正面影響。接下來就一起來看看「戒糖」後會迎來哪些改變吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「戒糖好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的戒糖好處排行。 -
打造水煮蛋肌不必靠醫美! 網友熱議6大保養中醫上榜
醫美減重 / 彩妝保養2278《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議「水煮蛋肌」相關話題,帶您了解網友熱議的水煮蛋肌打造方式網路聲量排行,民眾想要養成煥白無瑕的水嫩肌膚,重現迷人光彩的話,就趕快看下去吧! -
每天1杯手搖飲小確幸 糖分攝取過量肌少骨鬆恐找上你
健康養生 / 生活保健3898新光醫院骨科主治醫師陳政光表示,攝取過多糖分可能影響身體骨骼生成、加劇肌肉衰退,降低骨質量增加發生骨折機率,對骨質疏鬆高風險中老年族群,每日糖分攝取量更是要特別注意。新光醫院營養課高郁雯營養師提醒,外食應多留意食品成分,可以參考營養餐盤份量,適當調整每日攝取量。