焦點新聞
關鍵字：成分
-
長輩吃糯米製品注意！掌握細嚼慢嚥原則 遠離消化不良
健康養生 / 營養美食3283湯圓是許多家庭團聚時的應景美食，但每年都有不少年長者因食用過量導致腸胃不適而送醫。台安醫院胃腸肝膽科暨成人體管理葉秉威醫師提醒，糯米製品不易消化，根據衛福部國民健康署資料，四顆包餡大湯圓的熱量就相當於一碗白飯，若再搭配甜湯，熱量更是驚人。建議長者淺嚐即止、細嚼慢嚥，享受團圓氛圍的同時也要兼顧腸胃健康。 -
把衣服洗得香噴噴？香氣太濃恐傷身 洗衣精「定香劑」暗藏你所不知的健康危機
健康養生 / 生活保健3380穿上剛洗好的衣服，皮膚卻突然出現紅疹發癢？許多人以為這只是偶發狀況，卻不知道可能是每天使用的洗衣精在作祟。兒童過敏免疫風濕科鄔碧瑜醫師指出，香氣持久的洗衣精為了讓香味長時間停留，往往添加定香劑成分，這些化學物質殘留在衣物纖維中，透過皮膚接觸長期累積，可能對健康造成意想不到的傷害。 -
入冬低溫心梗猝死高峰期！ 運動後、泡澡後尤其要當心
健康養生 / 心臟血管3329陳建宇藥師分享自己70多歲的父親為例，父親在20、30年前心肌梗塞發作，之後一直在服用抗凝血劑，原本控制良好，隨著年紀增長，身體狀況逐漸衰退，近2、3年曾經經歷2次急救並裝了心臟支架。回想父親先前曾表示有胸悶的情況未提高警覺才導致復發，在父親持續服用抗凝血劑之外，也建議服用銀杏葉製劑的循利寧、納豆和Q10，幫助疏通大小血管，降低再復發的機率，現在狀況良好。 -
冬季好發泌尿疾病！男女大不同 醫提醒預防黃金三原則
醫藥衛生 / 常見疾病3931何肇晏醫師提醒，冬天維持泌尿健康的黃金三原則：保持溫暖、多喝水、不憋尿。建議成人每天至少喝1500到2000c.c.的水，讓尿液保持清澈、減少細菌滋生，同時也能防止結石形成；此外，切忌憋尿，許多人因為怕冷而不願離開溫暖的被窩或室內，長時間憋尿會使細菌有足夠時間繁殖，並削弱膀胱的防禦能力，這是誘發泌尿道感染的主因之一。 -
藍莓表面白色粉末沒洗乾淨？天然「果粉」防菌保鮮 過度搓洗恐流失花青素
健康養生 / 營養美食3759市面上的藍莓表面總有一層白色霧狀物，許多人誤以為是農藥殘留或人工打蠟，拿起菜瓜布用力刷洗，甚至用鹽水、小蘇打或清潔劑浸泡，深怕洗不乾淨。根據衛福部食藥署邊境查驗統計，進口藍莓確實曾多次檢出農藥殘留超標，其中氟派瑞、布芬淨（殺蟲劑）等農藥依規定不得檢出，讓消費者格外警覺。 -
冬季腦中風高峰！ 掌握「FAST+BE」進階口訣助保命
健康養生 / 心臟血管3545盧炳昇醫師強調，預防腦中風首要須控制三高，此外，吸菸者須戒菸，菸裡的尼古丁是造成血管硬化的高度危險因子，研究顯示吸菸者罹患心肌梗塞、腦中風的機率高出3至6倍；有家族史應提前防範，也可在醫師建議下，服用低劑量的阿斯匹靈，或服用銀杏製劑作為保健之用。 -
亞洲人輕微肥胖也危險 醫：BMI達24心血管風險就升高
醫美減重 / 體重管理4650全球肥胖盛行率持續攀升，健康體位管理超前部署已成為現代人維護心血管健康的必要課題。研究顯示，當BMI（身體質量指數）達到24以上時，發生心肌梗塞、中風等心血管重症的風險是正常BMI（18.5～23.9）者的1.7倍，且亞洲族群風險比歐美族群更高。醫師呼籲，當BMI達到24就是健康的警戒線，建議「壓線者」及早採取行動，別再迷信「健康胖」！ -
對抗冬季乾癢全攻略 兩大族群適時補充健康油脂助改善
醫藥衛生 / 中醫養生4639「常有很多皮膚病患者只用清水洗患部，這是錯誤觀念。」鄭愛蓮醫師解釋，因為皮膚常須規律擦藥，如果沒有清潔乾淨，毛細孔會被堵塞，再次塗藥會無法順利吸收。建議選擇不含過多皂鹼、優質基底油的手工肥皂清潔，洗完後不緊繃且舒服，還具保濕作用，能讓藥物和補充的油脂，達到治療和修護的作用。