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甜蜜歡度西洋情人節!選對巧克力送禮 低糖護心又顧腦
健康養生 / 營養美食3530西洋情人節來臨,許多人會以巧克力禮盒傳遞愛意,然而市售巧克力大多含有飽和脂肪和人工添加物,可能無形中增加熱量與脂肪攝取。「COFIT我的專屬營養師」王盈荃表示,想兼顧健康又不失儀式感,選對巧克力很重要!以100公克的黑巧克力為例,熱量約550大卡,白巧克力則約568大卡,而選擇70%以上的黑巧克力,不僅美味無負擔,還能開心過節。 -
骨鬆病人服藥順從性低! 長效型針劑助穩定治療防骨折
醫藥衛生 / 保健專欄3924國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心助研究員王貞予助團隊與台大醫院雲林分院骨科部醫師傅紹懷、哈佛醫學院麻省總醫院骨科醫師Olivier Q. Groot合作,分析台灣健康福利資料中2008年至2018年間,33萬餘名髖部骨折患者在不同抗骨鬆藥物使用情形下的再次骨折風險。研究結果顯示,長效型針劑抗骨鬆藥物的使用比例從2%增至62%;高服藥順從性的患者比例從33%上升至69%;再次骨折風險下降了15%。 -
備孕夫妻別亂吃!中醫授補腎暖宮方法 提升受孕成功率
醫藥衛生 / 中醫養生3592有生育計劃的夫妻若想提高懷孕機率,光靠運氣可是不夠的,應該從飲食、生活習慣開始調整!中醫師康涵菁表示,重口味、油炸或是加工食品吃多,可能造成體內荷爾蒙的紊亂,影響到排卵、精子品質,建議最好多攝取蔬果、優質蛋白質,幫助身體進入最佳備孕狀態。 -
冷氣團報到暖氣、除濕開好開滿! 小心乾眼症讓你頭痛
健康養生 / 視力矯正4220冬天除了寒冷,乾燥也是一大挑戰!暖氣、除濕機雖然帶來溫暖舒適,卻也讓空氣變得乾燥,加劇乾眼症狀。此外,秋冬季節因東北季風會夾帶髒空氣引發過敏,眼睛容易發癢,若忍不住揉眼睛,更可能造成角膜破皮。建議民眾,冬天應更加留意眼睛的保濕,並減少接觸過敏原,才能保護靈魂之窗。 -
疾管署增購10萬劑流感疫苗!台灣東洋得標 下週四開打
健康養生 / 最新消息3262因應公費流感疫苗搶打潮,行政院日前指示緊急增購10萬劑疫苗,疾病管制署今(12)日表示,2月11日已完成疫苗採購作業,由台灣東洋藥品股份有限公司得標,供應產品為細胞培養疫苗。適用年齡為6個月以上兒童、青少年及成人,預計可如期於2月20日開打。 -
寒流來襲!內耳中風和腦中風一樣危險 醫曝治療黃金期
醫藥衛生 / 常見疾病5850寒流來襲,除了要注意保暖,也要小心保護你的耳朵!資深耳鼻喉科醫師李宏信提醒,低溫容易造成血管收縮而易阻塞,增加內耳中風的風險。初期可能出現耳鳴、眩暈等症狀,嚴重恐導致突發性耳聾。若出現相關症狀,應把握2到4週的黃金治療期,及早就醫,才能避免聽力受損。 -
退休員警糖尿病腎病變 奇美中西醫合治半年腎功能提升
醫藥衛生 / 常見疾病332265歲阿成是一名退休員警,過去執勤時會有疲倦、飢餓感及小便混濁情形,原以為是三餐不定時與執勤憋尿導致,退休後疲勞感加重,至新陳代謝科診所就醫後,醫師診斷為第二型糖尿病,且因長年未控制血糖與重度蛋白尿,腎功能衰退為第4期,診斷為糖尿病腎病變。 -
今年首例腸病毒併重症 1月大女嬰嗜睡、體溫低進加護
健康養生 / 最新消息3224高雄市出現今年首例腸病毒併發重症,疾病管制署今(11)日表示,有名1個多月大女嬰,1月31日出現嗜睡、活動力下降及餵食困難等情形,2月3日有低體溫情形,2月4日因出現呼吸急促、血氧下降及心搏過慢,送急診就醫後收住兒科加護病房,經通報並檢驗確認感染伊科病毒11型。