全球肥胖盛行率持續攀升，健康體位管理超前部署已成為現代人維護心血管健康的必要課題。研究顯示，當BMI（身體質量指數）達到24以上時，發生心肌梗塞、中風等心血管重症的風險是正常BMI（18.5～23.9）者的1.7倍，且亞洲族群風險比歐美族群更高。醫師呼籲，當BMI達到24就是健康的警戒線，建議「壓線者」及早採取行動，別再迷信「健康胖」！

尤其是重度主動脈瓣狹窄，在高齡族群中相當常見且非常危險。陳偉華醫師提醒，若出現以上3大症狀，務必及早就醫：走路或爬樓梯容易喘很吃力、突然暈倒，以及胸悶或胸痛。研究顯示，重度狹窄一旦出現症狀，若未及時治療，2至3年內死亡風險極高。

每年10月起，疾管署宣導「左流右新」口號，讓不少人耳熟能詳，不過，台灣健康聯盟表示，現行成人公費疫苗僅有流感、新冠等兩大疾病，無法確保降低罹病風險，建議儘速納入帶狀疱疹、呼吸道融合病毒（RSV）疫苗，促進高齡長者健康。

社團法人台灣年輕病友協會於15日攜手跨黨派立法委員蔡易餘、黃秀芳、王正旭、陳菁徽、劉建國，以及台灣胸腔暨重症加護醫學會，共同召開「肺喘不過氣，政府要出力」記者會。針對慢性阻塞性肺病（COPD）出院後14日內再入院率從111年5.8%攀升至113年7.7%的嚴峻現狀，與會貴賓指出COPD長年位居10大死因，卻缺乏跨部會的國家級防治計畫，導致國人「不健康餘命」延長。會中立委與專家一致呼籲政府應啟動行動方案，將COPD納入「健康台灣」政策核心；對此，健保署署長陳亮妤正面回應，宣布明年1月1日起將投入2500萬預算優化COPD醫療給付改善方案（P4P），力求降低急性惡化風險與醫療負擔。

肥胖已成全球性公衛危機，台灣肥胖醫學會今公布「台灣成人肥胖臨床實務指引」，大幅放寬用藥標準，建議身體質料指數（BMI）介於24至27間，合併腰圍超標及有三高等肥胖相關合併症者，先改善生活型態，若3至6個月未達減重目標，即可用藥（GLP-1腸胃荷爾蒙藥物）治療。

近期氣溫明顯下降，日夜溫差持續擴大，讓心血管負擔也隨之增加。依據衛生福利部2024年國人死因統計，心臟疾病與腦血管疾病分居第2及第4位，一年奪走約3.6萬名國人生命。國民健康署提醒，三高族群、心血管疾病患者及長者在冬季尤需提高保暖警覺，掌握正確做法才能降低低溫帶來的健康風險。

10歲豪豪模仿跟風在超商買了一罐包裝酷炫的「能量飲料」，沒想到才喝不到半小時，雙手就不受控地劇烈顫抖，心臟撞出胸口般狂跳，甚至出現噁心反胃感。小豪媽媽見狀趕緊將他送醫，經檢查發現豪豪的心跳每分鐘竟飆破120下，血壓也異常升高。

38歲的王先生在辦公室吃完自助餐便當後，常感到無法抵抗的睡意席捲而來，必須一段午睡才能繼續下午的工作。這種「食物昏迷」的狀態他早已習以為常，卻不知道這可能是身體發出的警訊。