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亞洲人輕微肥胖也危險 醫：BMI達24心血管風險就升高
醫美減重 / 體重管理2802全球肥胖盛行率持續攀升，健康體位管理超前部署已成為現代人維護心血管健康的必要課題。研究顯示，當BMI（身體質量指數）達到24以上時，發生心肌梗塞、中風等心血管重症的風險是正常BMI（18.5～23.9）者的1.7倍，且亞洲族群風險比歐美族群更高。醫師呼籲，當BMI達到24就是健康的警戒線，建議「壓線者」及早採取行動，別再迷信「健康胖」！ -
行政院通過「身權法」部分修正草案 涵蓋4大重點需求
健康養生 / 最新消息2820為加強身心障礙者權益保障，行政院今（18）日通過衛生福利部擬具的「身心障礙者權益保障法」部分條文修正草案，共計有4大重點，涵蓋確保身心障礙者代表等參與政策諮詢、自立生活支持服務運作機制更明確、強化無障礙環境、完善機構對象保護機制，將函請立法院審議，並積極與立法院朝野各黨團溝通協調，盼早日完成修法程序。 -
雙薪夫妻維持婚姻幸福關鍵！ 「成就彼此」非單方犧牲
健康養生 / 生活保健2844王先生和太太都在科技業擔任主管，每天早出晚歸且回家還要處理公事。原本以為兩個人都忙於事業會漸行漸遠，沒想到結婚十年依然恩愛。朋友好奇問起秘訣，陳太太笑著說:「我們從不覺得誰為誰犧牲，反而是一起討論怎麼讓彼此都能發揮。」這對夫妻的相處之道，其實也有學術研究支持；當雙薪家庭成為常態，在事業與婚姻間取得平衡已成為現代人最關心的議題。 -
解宿醉！網友熱議7大解方 公認最有效竟是「多喝水」
健康養生 / 話題懶人包6042不論是親友聚餐或慶功小酌，飲酒常是放鬆心情的方式，但若不慎飲酒過量，隔天常會伴隨頭暈、噁心、嘔吐等惱人的「宿醉」症狀。為了幫助大家應對酒後不適，本篇整理了網友熱議的7大緩解宿醉方式，帶您了解有哪些實用的應對策略，讓身體能更快恢復舒適狀態。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「緩解宿醉方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的7大宿醉解方有哪些。 -
毛加恩女兒染腸病毒併發腦炎！ 醫：71型併發重症專攻「腦幹」病程極快
健康養生 / 名人健康3075藝人毛加恩的妻子Tiffany日前在社群平台透露，年僅一歲的女兒因腸病毒併發重症腦炎緊急住院治療，所幸經過醫療團隊照護後已順利出院。她心疼地說「這幾天看孩子受罪真的是撕心的那種痛」，並呼籲家長別輕忽腸病毒的威脅，能打疫苗就盡早施打。腸病毒看似常見，但若併發重症可能在短短數天內危及性命。 -
不必流汗也有效！ 研究：少坐、多動也讓隔天心情更好
醫美減重 / 精神健康3099你每天花多少時間「坐」著呢？坐著的時間越長，代表活動量越少，不僅影響身體健康，也可能讓情緒變得低落或是精神狀態欠佳。董氏基金會提醒，只要比平常多動一點，不需要運動到滿身大汗，就有助於改善情緒。根據一篇於2025年9月發表在《運動與鍛鍊心理學期刊》的研究指出，每天只要少坐一點、多動一點，就能在隔天明顯感受到情緒與精神狀態的提升。 -
消除C肝邁向新里程碑！ 台灣提前達成WHO金級指標
健康養生 / 最新消息3118我國提前於2025年達成世界衛生組織（下稱WHO）消除C肝目標，透過中央到地方跨部會合作，建構從預防、篩檢到治療一條龍的C型肝炎防治策略，成果斐然，各項指標全面超越WHO金級標準，診斷率、治療率均逾九成。我國將向WHO西太平洋區署（WHO Regional Office for the Western Pacific, WPRO）提交「消除C肝報告」，展現國際承諾。 -
擺脫「火雞脖」變「天鵝頸」 重建下顎線角度立體美感
醫美減重 / 美容整形3138不少人聽到「拉皮」就擔心術後僵硬、不自然的狀況發生，對此楊菘宇醫師強調，頸部不像臉部有豐富的表情活動，本身就不易出現僵硬問題，反而要注意的是，若只拉緊脖子、卻未處理臉部明顯鬆弛，視覺上可能會不協調。因此醫師建議頸部、下臉應從整體規劃，才能呈現更自然的比例與線條。