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關鍵字：循環
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運動沒熱身、拉筋！肌肉痠痛找上門 食藥署授緩解之道
健康養生 / 生活保健3375食品藥物管理署表示，輕微的肌肉痠痛，多可快速恢復，但若是嚴重的肌肉痠痛，可能稍微活動就會感到疼痛。因此，學會預防與減緩痠痛，可說是人人必備的保健常識！ -
國衛院聯手台大 發現癌細胞外泌體有助於檢測癌症轉移
健康養生 / 最新消息3325近年來，「外泌體」成為相當夯的細胞療法，國衛院最新發現，癌細胞miRNA藉由外泌體釋放進入血液循環，這具有開發潛力，作為抑制癌轉移的藥物標的，及用於檢測癌轉移的外泌體生物標誌，有助於腫瘤的偵測與治療。 -
按摩穴道好處多！ 中醫師教你用按摩瘦腿、排毒治中風
健康養生 / 生活保健3593花蓮慈濟醫院中醫部醫師林諭臨指出，「陽陵泉穴」位於腳上，是筋所交會之處，筋傷陽陵泉指的就是，抽筋、扭傷、拉傷、關節緊繃或者萎軟無力，都可以透過陽陵泉穴來做調理改善症狀。而除了筋傷之外，由於陽陵泉穴屬於膽經的合穴，還能專治膽腑的疾病，尤其是濕熱鬱積膽腑時，會造成口苦、咽乾、目眩、善太息等症狀。 -
48歲婦人忘關爐火確診失智症！ 醫籲及早警覺延緩惡化
健康養生 / 生活保健3206臺北市立萬芳醫院神經內科黃怡臻醫師提醒，隨著醫療科技進步和健康意識提高，越來越多家庭開始關注早期症狀，並帶疑似失智症的親屬就醫。黃醫師補充，年輕人也有機會罹患失智症，部分年輕人因家族遺傳、腦血管疾病或頭部外傷而罹患失智症，無論年齡大小，早期發現與治療是控制病情的關鍵。 -
全台飲料店9月起禁用1次性塑膠杯 鼓勵自備杯、循環杯
健康養生 / 消費生活3234環保部為了呼應國際減塑政策趨勢，今年9月起全台飲料店全面執行「1次用飲料杯限制使用對象及實施方式」，不得使用1次性塑膠杯，預計每年將減少約7億9千萬個塑膠杯使用量，同時也鼓勵民眾買飲料可以自備杯子或使用循環杯，一起環保愛地球。 -
9成8國人習慣忍痛！把握黃金1小時 做好「疼痛管理」
健康養生 / 生活保健3324臺北市藥師公會理事長尹岱智引述最新疼痛認知行為調查，5成18歲以上國人曾每週出現1次以上疼痛，相當於有987萬人受疼痛影響，但卻有高達9成8國人習慣忍痛。新北市藥師公會理事長許有杉表示，國人疼痛感受與處理間，存在著巨大的「疼痛矛盾」落差。為此，尹岱智及許有杉呼籲民眾，有效把握黃金一小時5 ，做好「管理疼痛」。 -
膝蓋卡卡小心軟骨磨損 醫採微創內視鏡手術告別膝蓋痛
醫藥衛生 / 保健專欄4373膝關節是大小腿骨頭連接的部位，在關節內的骨頭表面包覆著1層以膠原蛋白為主的軟骨，提供潤滑、緩衝的效果。臺北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師林心畬指出，長年使用下，可能出現一些刮痕、磨損，這便是所謂的關節退化。 -
水腫其實更該喝水？ 網推消腫妙方告訴你該「腫」麼辦
健康養生 / 話題懶人包3397無論是因久站、久坐，還是飲食習慣的影響，都可能導致體內水分滯留，不僅容易讓臉部或身體看起來臃腫，更可能影響器官運作及代謝，尤其在炎熱的夏季，「水腫」問題更容易加劇，令許多愛美的民眾備感困擾。你也有水腫的煩惱嗎？接著就一起來看看網友推薦的消水腫技巧，幫助你輕鬆擺脫水腫困擾，恢復輕盈體態！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「消水腫方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的消水腫方式排行。