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關鍵字：延緩
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失智症盛行率攀升！營養師教你麥得飲食 吃出健康腦力
健康養生 / 老年照護3098根據衛生福利部最新公布的數據，臺灣65歲以上長者失智症的盛行率已達7.99%，隨著老齡化的加劇，失智症病例數量持續上升，成為大家關注的重要議題之一。台東馬偕醫院張家豪營養師介紹了一延緩失智症飲食新模式「麥得飲食」（MIND diet），並用麥得飲食原則製作了3道料理：什錦堅果飯捲、甜椒鑲飯、生菜鮭魚鬆，兼具美味與健康，提供民眾參考。 -
2024世界骨質疏鬆日！日常掌握3個要訣 守護骨骼健康
健康養生 / 生活保健3730為響應2024年10月20日世界骨質疏鬆日（World Osteoporosis Day）主題「向脆弱的骨骼說不（Say no to fragile bones）」，國民健康署呼籲民眾，從年輕時期開始儲存骨本，透過規律運動、均衡飲食和良好生活習慣，及早預防骨質疏鬆。 -
賴清德總統親自拜訪桃園市百歲人瑞 重陽節表祝福敬意
健康養生 / 老年照護3267為表達對百歲人瑞的祝福與敬意，總統賴清德特別選在重陽節，前往桃園市八德區探望百歲人瑞葉徐秀英女士，並親自致贈金鎖片，祝福阿婆身體健康、福壽延年。 -
玩LINE能顧健康！「長者量6力」自我檢測 銀髮族必備
健康養生 / 老年照護3561國民健康署推出的「長者量6力」LINE官方帳號，目前已有20.8萬好友加入，可評估認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱等六大身體功能指標。今年增加互動功能，讓使用更加便利。國民健康署鼓勵65歲以上長輩每半年定期自我評估，及早發現問題，延緩失能。 -
類風濕性關節炎不僅傷關節 醫：別輕忽肺部纖維化共病
健康養生 / 健康新知13151類風濕性關節炎病友中約有20%至30%的會出現間質性肺炎，其中有10%至20%的病友甚至肺部比關節更早出現症狀，而間質性肺炎也是肺部病變最常見的形式。肺臟一旦受損，進一步降低肺活量、妨礙肺部的正常功能，並造成呼吸困難甚至危害到生命安全；許多研究也發現，間質性肺炎若未及早發現並適當治療，其死亡率會是一般類風濕性關節炎的3.3倍，5年存活率比許多癌症更低。 -
芭樂抗癌又降血壓！ 營養師提醒：這3種人切忌吃太多
健康養生 / 生活保健4016台灣1年4季都可以吃到芭樂，芭樂依口感可分為脆、軟2大類。口感較脆的，有帝王拔、珍珠拔、彩虹拔、水晶拔、珍翠等；口感軟的，有宜蘭紅肉拔、中山月拔，其中「珍珠拔」為台灣主要栽培品種，占比約95%以上。 -
每3秒就有1人失智 研究：嚴重聽力受損增5倍失智風險
健康養生 / 老年照護8745國際醫學期刊《刺胳針》研究，影響失智成因中聽力損失占其中8.2％，排名第1位。約翰霍普金斯大學Frank Lin教授與研究團隊，在深入追蹤639名36至90歲的民眾超過10年，發現未矯正的聽力損失會加速大腦萎縮與其他大腦的病理性變化（如大腦白質病變）。 -
眼乾、口乾竟是肺纖維化！ 乾燥症男子肺纖維化險喪命
健康養生 / 生活保健3355經常覺得眼乾、口乾，58歲陳姓男子並未在意，日前反覆發燒，容易急喘，至胸腔科就醫，檢查發現，肺部積水嚴重且肺纖維化超過3成，緊急安排住院，確診為自體免疫疾病「乾燥症」併發肺纖維化。醫師提醒，自體免疫疾病患者如出現「喘、咳、累」等症狀，務必積極就醫，在醫師評估下接受影像檢查。